- 面对寒冷的天气，我们有什么应对办法吗？中医《脉法》中有这样一句话“圣人寒头暖足，治病者取有余而益不足也”。寒头暖足，既是古代中医学的治病准则，也是养生保健的重要方法。【详细】
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11月29日
- 2014年的一项全球性调查表明，中国人平均每天看手机和平板电脑的时间接近4小时。手机与生活的融合度越高，人们低头的时间就越长，随之而来的健康隐患也就越多。【详细】
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11月22日
- 11月22日，小雪时节，丹阳温度持续下降。周围的同事，有人早早套上了秋裤，有人坚持还不穿。你们还在纠结要不要穿吗？在医生们看来，穿秋裤还有这些讲究!【详细】
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11月22日
- 意大利人非常喜爱诗歌，就连意大利医生也开始用吟诗来为患者治病，广受好评。诗疗师不仅需要精通诗歌、韵律学等知识，还要选修心理学、基础医学等课程。【详细】
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11月22日
- 冬令进补，春来打虎。入冬以来，许多丹阳人在寻觅既美味又进补的药食两用材料。素有“美食五味肉”美称的甲鱼不失是种选择。【详细】
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11月22日
- 生活中，一定要注意端正坐姿，能让内脏回到本来的位置，使消化和代谢功能不受影响。【详细】
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11月15日
- 生活中稍不小心就可能在身体里养出“疯狂的石头”，就连我们的五官有时也不能幸免，结石虽小，如果不管可能会引起大麻烦。【详细】
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11月15日
- 天气一冷，火锅、板栗、烧烤等应季美食又畅销了起来，然而品尝美味的同时，如果不关注口腔保健，不仅破坏了享受美食的心情，更是对健康造成不小的影响。【详细】
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11月15日
- 城市低层住宅最先受到近地面的商业设施、道路交通、卫生状况等影响。相反，高层住宅受到的影响则会小很多。 【详细】
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11月15日
- 如果说人体是一家不停运转的工厂，位于人体右上腹部、约两斤半重的肝脏就是其“化工处理厂”，夜以继日承担着身体的代谢和解毒工作。然而，多年来难以改善的不良饮食习惯、药物滥用等问题，正在一点点剥夺着肝脏原本的排毒能力。【详细】
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11月8日
- 近日，为有效控制我国儿童青少年近视发病率，提高儿童青少年视力健康水平，国家卫生计生委、教育部、国家体育总局办公厅联合印发指导意见，加强青少年近视防控。【详细】
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11月8日
- 气大不仅伤身，生气时若做了一些不该做的事情，还可能会造成很多严重后果，导致伤人伤己。【详细】
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11月1日
- 汽车尾气飘散和影响的范围至少可达到2.4千米，超出人们认为的10倍距离。大量的汽车尾气不仅是空气污染的主要来源，更会对人体造成健康伤害。【详细】
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11月1日
- 中午时间怎么过，将直接影响到一个人的健康状况。可惜的是，很多人都没重视这一问题。英国一项最新调查显示，上班族存在严重的午餐时间不足，活动时间缺乏等问题，由此埋下的健康隐患，可能引发一场“午间危机”。【详细】
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11月1日
- 骨骼重要的组分包括钙化合物、蛋白补充钙剂和维生素等，其中钙是骨骼坚强的“本钱”。【详细】
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11月1日
- 干燥的秋冬季补水必不可少，正常情况下，每天至少饮用1.5~2L水。每次的饮水量控制在1~2杯。【详细】
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11月1日
- 在很多人看起来，更年期”就是“脾气暴躁”的代名词。无论是家中到中年的妈妈，还是身边50岁左右的女同事，只要脾气发作起来，总有人小声劝你，算了，别跟她一般计较，她更年期!过了这一阵儿就好了!”似乎更年期的女…【详细】
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10月25日
- 日前，国家卫生计生委首度推出“5125”健康生活理念，即建议市民每天给自己留5分钟发呆时间；每天运动1小时、掌握1项运动技巧和加入1个运动社群；按照新版《中国居民膳食指南》的建议，每天摄入12种以上食物，每周摄…【详细】
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10月25日
- 10月23日迎来霜降节气。霜降是秋季的最后一个节气，月令七十二候集解》记载：九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”表示天气逐渐变冷，露水凝结成霜。【详细】
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10月25日
- 运动会上瘾，因为大脑在运动后会产生一种名为“内啡肽”的物质，在“内腓肽”的激发下，人的身心处于轻松愉悦的状态中，人由此感到欢愉和满足，运动之前的压力和不快一扫而光，“内啡肽”就是“幸福激素”。【详细】
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10月18日
- 上海、南京、镇江等地马拉松纷纷举办比赛，我市一些市民也参与其中，但更多的人则选择参加健行慢跑之类活动。【详细】
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10月18日
- 英国剑桥大学公共卫生学院最新发现，易焦虑、发怒的男性因癌死亡风险更高。【详细】
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10月18日
- 人到老年，韧带开始僵化、肌肉延展性变差、骨骼退化、整体机能都在减退，诸多老年人开始变得倦怠，以下保健小动作可以尝试。【详细】
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10月11日
- 中医认为，积”为百病之源。任何事物的质变都源于量变的积累，疾病也不例外。若体内的“垃圾”长期积蓄，不及时清除，必将带来健康隐患。体内堆不得常见的五种垃圾。【详细】
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9月27日
- 对现代人来说，每天保持肠道通畅似乎越来越困难了。除了器质性病变导致便秘，饮食也与之关系密切。【详细】
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9月27日
- 秋冬“进补”正当时。灵芝孢子粉以亲民的价格、强大的保健功效深受养生人群喜爱，越来越多的老年人及易疲劳、免疫力差、体弱多病的人群成为其忠诚的“粉丝”。【详细】
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9月27日
- 开学后，家长纷纷张罗给孩子订奶。但市面上出售的奶制品林林总总，内有什么门道？【详细】
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9月27日
- 日前，一项统计数据显示：去年中国烟草销量20多年来首次出现下滑，而且降幅达2.4%！这意味着，去年中国人少吸了600亿支烟。【详细】
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9月20日
- 秋季正式到来，温差逐渐加大，随着气候的变化，我们在起居饮食方面也应进行相应的调整。建议适当增加薯类的摄入，每周吃5次，每次吃1～2两。【详细】
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9月20日
- 近日，青年女演员徐婷患淋巴瘤去世的消息引发关注。这个让人惋惜的悲剧，也令一些人把矛头指向了中医：拔罐刮痧错过最佳治疗时间”徐婷是死于中医吗？”这样的说法和诘问一时间将中医治疗推向风口浪尖。于是一场中西医之争再次引发关注。【详细】
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9月20日
- 世界上哪种动物对人类的威胁最大，致人类死亡人数最多？不是老虎，不是狮子，也不是大象，而是小小的蚊子!世界卫生组织最近发文，把蚊子定为世界上最致命的动物。【详细】
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9月20日
- 幽默及其最常见的表达方式大笑，不仅作为一种心理防御机制对我们非常有用，还会给身体带来好处。【详细】
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9月20日
- 今年9月7日是白露，这是气候转凉的开始，此时夜间及早晚的气温低，正午时的天气仍很热，日温差开始拉大，夜间睡觉不要着凉。【详细】
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9月16日
- 有一个目标比赚一个亿更重要，而且人人都可以做到，那就是——健康！所以不妨给自己定几个健康小目标!【详细】
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9月13日
- 所谓“家和万事兴”，这自古以来就有的说法，正说明了“家”是人们生活的“始发站”，在提升人们健康方面作用非凡。家住不夜城的徐云一家，平时热衷于公益事业，爱好广泛。谈到养生之道，徐云说：心态好是第一位，好的心态来源于家庭和睦、子女孝顺，这样凡事都会解决。【详细】
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9月13日
- 9月7日已是二十四节气的“白露”。俗话说“白露秋分夜，一夜凉一夜”。专家指出，白露过后，不可衣单体露，轻则易患感冒，重则易染肺疾。因秋季主气为燥，燥易伤肺。【详细】
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9月13日
- 阅读提要：秋风起，肺燥猛，秋天燥邪为盛，最易伤人肺阴。入秋后常常会出现咽干口渴、皮肤瘙痒、眼睛干涩、咽喉肿痛等秋燥现象。怎么办？让中医专家来给咱们支支招。【详细】
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9月6日
- 在中国，癌症已成为非常重要的公共健康问题。关于肿瘤的营养，许多人被民间流传的说法误导，影响了病人的治疗和康复。【详细】
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9月6日
- 秋天到了，喝点菊花茶吧，市场上菊花有白色的、黄色的，还有丑丑的野菊花，该怎么选？你对菊花茶的了解有多少？黄菊散热，白菊明目。【详细】
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9月6日
- 秋季气候波动，正是心脑血管的高发期，睡个好觉对于心血的补充十分关键，饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的饮食调理，即可自然又健康的吃出睡意。试试下面的安神汤吧，食材简单，味道也不差哦。【详细】
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9月6日
- 这瓶食用油没过保质期，还可以食用；这罐奶粉过期了，扔掉吧!”大多数人其实对食品保质期都一知半解，单纯的认为食品“没过期”就安全，过期了”就有害，其实，我们不能被食品保质期框住，要灵活应变。【详细】
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9月6日
- 又到夏秋交替季节，该如何规划我们的饮食呢？天气由热逐渐转凉，我们的饮食也不能像夏天那样子喜凉降暑清火，在秋季该如何规划饮食，一起来看看吧！【详细】
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9月6日
- 摊开手掌，在手掌心靠近大拇指的地方，皮肤颜色泛白，肌肉隆起，叫大鱼际，大拇指根部和手腕连线中点，就是鱼际穴。【详细】
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9月6日
- 众所周知，鸡蛋和牛奶里面含有丰富的蛋白质，其中，卵磷脂是大脑必需的营养元素之一。【详细】
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9月6日
- 到了秋高气爽的金秋时节，人们为什么还会出现秋乏现象呢？【详细】
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8月30日
- 夏末秋初湿气重，湿气阻滞在脾胃中，就易伤身。特别是中老年人，脾脏功能下降，就更容易受到水湿的侵害。【详细】
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8月30日
- 牛奶被誉为大自然赐予人类“最接近完美的食物”，一杯奶强壮一个民族”，乳制品关系人民健康和民族的未来。【详细】
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8月30日
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