11月22日，小雪时节，丹阳温度持续下降。周围的同事，有人早早套上了秋裤，有人坚持还不穿。你们还在纠结要不要穿吗？在医生们看来，穿秋裤还有这些讲究!
三种人要早穿秋裤：
痛经、月经推迟、月经不调者
从中医角度讲，这类人属于阳虚体质，一到冬天四肢就冰冷，晚上钻进被窝后很久脚都不暖和，如不穿秋裤，相当于雪上加霜。中医有句话叫“寒为阴邪，下先受之”，这也是为什么一旦寒气袭来，人会先觉得脚冷，腿开始打哆嗦。当然，如果抵抗力一直较好，很少穿秋裤，或属于阴虚体质者，不穿也无妨，但在寒冷的天气，如果出现喉咙发干、发紧，晚上睡觉时双脚很难暖和，建议穿上秋裤，以防生病。
两类人重点防护：
60岁老年人、膝关节受过伤者
一般女性40岁，男性50岁以后才会开始出现关节退行性变，也就是关节老化，主要表现为运动后关节酸痛，甚至肿胀，但近年来有年轻化的趋势。除了与现代人久坐少动有关外，还与他们年轻时不注重保暖有关。
这个季节，膝关节保暖很重要，尤其是60岁以上的老年人、膝关节受过伤的人，以及本来就患有关节疾病者。而护膝、护腰、暖宝宝等保暖物品只能局部保暖，作用有限。
三个特殊期要护好：
感冒期、月经期、孕产期
人体有很多穴位和经脉，它们是相通的，一个地方受寒，保暖不均，气血运行受阻，也会生病。像感冒、哮喘、鼻炎等，看似是上呼吸道的病，其实与下半身没注意保暖有关。
感冒期、女性月经期、孕产期，这三个特殊时期一定要穿秋裤，哪怕多穿条裤袜也是好的。这三个时期人体抵抗力相对虚弱，若不注意下半身保暖，一旦受了风寒，不仅会加重病情，还容易诱发其他疾病。如月经期不注意保暖，可能会诱发痛经，以及盆腔炎、阴道炎等妇科炎症。
（赵浩军）
