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首页 > 生活资讯 > 健康 > 养生
10月18日
  • 筋骨不适试试拍打操

  • 长时间低头、保持同一姿势、肌肉关节老化……生活中难免遇到颈椎病、肩颈痛等筋骨不适,不妨试试“通关拍打操”,促进筋骨自我康复。【详细
10月18日
10月18日
10月18日
10月18日
9月20日
8月16日
8月16日
8月16日
  • 饮食习惯与情绪有关系

  • 面对工作、生活的种种压力,负面情绪在所难免。可如果长期处于心境低落、快感消失等状态,就要警惕是否出现了情感性精神障碍。【详细
8月16日
8月16日
  • 炎炎夏日,警惕空调“吹”出来的疾病

  • 市民晓晓身材微胖,一到夏天特别怕热,要把空调开得很低才感觉够爽。最近,他出现了痛风加重症状。市中医院医生介绍,在空调带来的低温刺激下,一些人容易形成痛风结石,诱发急性炎症,导致痛风发作。近日,记者了解…【详细
7月26日
7月26日
7月19日
6月7日
4月19日
4月19日
4月19日
4月19日
  • 女性对症自查内分泌

  • 内分泌看不见摸不着,却和每位女性息息相关。从小到大,内分泌影响女性的生长发育,也在一定程度上影响女性的外貌和脾气。【详细
3月15日
  • 女性对症自查内分泌

  • 内分泌看不见摸不着,却和每位女性息息相关。从小到大,内分泌影响女性的生长发育,也在一定程度上影响女性的外貌和脾气。【详细
3月15日
  • 失眠要明确病因对症治疗

  • 3月21日是世界睡眠日。睡眠已成为现代社会高度关注的一个词语。中国睡眠研究会发布的《2021运动与睡眠白皮书》显示:全国有超过三亿人存在睡眠障碍。【详细
3月15日
1月18日
1月18日
1月18日
  • 冬季怎么科学用眼预防干眼?

  • 市中医院眼科主任高朝云,镇江市医学会中西医结合眼科分会副主任委员,中西医结合治疗各种眼科疾病经验丰富,科研成果获市级科技进步奖。他提醒,上好网课的同时,做到以下几点,护眼攻略在手,科学用好眼睛!【详细
12月21日
11月16日
11月16日
  • 孩子沉迷电子产品,怎么办?

  • 打电话、发信息、刷视频……手机、电脑是成年人的工具,如今似乎成了陪伴孩子成长的“亲密伙伴”。今天,医生为大家科普,如何才能让孩子不沉迷于电子产品。【详细
11月9日
  • 秋冬季如何预防颈椎病?

  • 秋冬季是颈椎病的高发季节。天气转凉以及不良的生活姿势都会伤害人体的颈椎,为了避免颈椎病的困扰,秋冬季更要做好颈椎病的预防与治疗。【详细
11月9日
11月9日
11月9日
  • 立冬养生 要点谨记

  • 二十四节气中,四季的开始被称为“立”,立冬也往往被认为是冬季的开始。市中医院医生介绍,此时气机变化明显,很多人容易在这个节骨眼儿上发病或病情加重。自立冬开始,天气之间阳气由收变敛,由降变藏。人感天地气…【详细
11月9日
10月26日
  • 传统医药养生妙方也适用于孩子

  • 为传承中医国粹,弘扬中医文化,传播健康理念,提升大众中医药健康素养,在第30个“世界传统医药日”来临之际,我市多家医院举行“中医特色诊疗服务”义诊活动,为患者及广大群众提供个体化的保健养生妙招。【详细
10月26日
  • 要关注孕产期女性的情绪

  • 近来,一些女性生完宝宝之后,总担心孩子吃不好、担心宝宝生病甚至有的时候担心起孩子的未来。还会感到一阵莫名的恐慌,逐渐出现情绪低落、好流泪、失眠、食欲减退、反应迟钝等现象,甚至感觉对孩子越来越没有耐心了。【详细
10月26日
10月19日
  • 缓解紧张焦虑,逛逛古道古镇

  • 国庆长假临近,我市心理救助与咨询中心赵平平老师提醒,不妨带着家人抽空去一些古道古镇走一走,漫步古道上,走在田园间,感受着从繁华都市到宁静山林的空间变换,追溯着从科考士子到知识青年的历史印迹。【详细
9月28日
7月27日
  • 亲子矛盾如何“消火降温”?

  • 暑假期间,家长跟孩子如何相处才能缓解焦虑情绪、建立和谐的亲子关系呢?心理专家从家长的视角和感受出发,跟大家分享实用易行的和谐亲子关系创设方法,助力家长成为孩子成长道路上的贴心陪伴者。【详细
7月27日
6月29日
6月8日
5月18日
  • 疫情下要防老人抑郁

  • 疫情下,由于生活方式的改变、活动空间的压缩,加上老人对环境适应慢,易产生焦虑、抑郁、孤独、愤怒、多疑等问题。【详细
5月18日
4月27日

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