- 晨起喝水确有益处，但脾胃虚寒、脾虚湿重、消化功能欠佳以及肺肾功能不足的人，晨起喝水不当反伤身。【详细】
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5月23日
- 夏天的总体养生原则：长养。夏天要出出汗，要注意长养阳气，不可过食生冷。【详细】
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5月9日
- 立夏后，天气渐热，人们易烦躁不安，情绪波动，此时节养生需遵循静心养肝戒躁怒的原则。【详细】
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5月9日
- 今年4月26日是第十个“全国疟疾日”，宣传主题是“消除疟疾谨防境外输入”。近日，市疾控中心与云阳医院携手走进汤甲社区，以义诊的形式开展“全国疟疾日”宣传活动。【详细】
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5月2日
- 40岁的李先生平日应酬较多，吃饭偏油腻辛辣，加上抽烟喝酒，半个月前因受凉患感冒后，咽喉干涩发痒、肿疼、咳嗽不止甚至有时咳得要吐出来。【详细】
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5月2日
- 面瘫又称面神经麻痹（面神经瘫痪）、“歪嘴巴”，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。它是一种常见病、多发病，不受年龄限制。一般症状是口眼歪斜，患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。那么，得了面瘫应该注意什么呢？【详细】
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5月2日
- 读者问：我特别喜欢吃甜点，亲友经常劝我别吃糖，说会得糖尿病。糖尿病和吃糖多少真有关系吗？【详细】
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5月2日
- 明知要早睡，却忍不住熬夜追剧；明知酗酒伤肝，却挡不住劝酒的人；明知健身有益，却一步都懒得走……生活中，很多人并不缺少健康常识，大多缺的是种自律精神。通俗点说，就是管不住自己。英国伦敦大学学院最新研究指…【详细】
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5月2日
- 春节档电影《功夫瑜伽》，让许多人对瑜伽大开眼界。4月29日，在南京举办的明星助力公益活动上，凭借《功夫瑜伽》本色出演走红的中印瑜伽大使母其弥雅，和赵文卓等分别进行了瑜伽、武术的分享和教学演示，使人们进一…【详细】
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5月2日
- 《人民的名义》火遍神州。达康书记有件“神器”风油精。风油精还是中华神药呢，值得你随身携带。【详细】
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5月2日
- 专家特别提醒，喝牛奶的时间可以定在早上8～9点【详细】
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4月25日
- 癌症发病除了与环境和生活方式有关外，与情绪也有很重要的关系【详细】
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4月25日
- “手机拌饭”使得年轻患者队伍迅猛壮大！胃病正以每年17.43%的速度增长，胃药市场也在稳步扩容中。【详细】
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4月18日
- 年逾古稀的王大爷最近心情有点烦，他一向认为自己身板硬朗、耳聪目明，可是这几个月来，耳朵总是发痒。【详细】
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4月18日
- 老年人视物模糊，需要注意哪些眼睛问题呢？老眼昏花也可能不只是一时的视疲劳那么简单，它可能也是一些眼疾所发出的信号。老年人看不清楚，最有可能是这四种眼病。【详细】
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4月18日
- 专家指出,牛奶在预防疾病和健康保健方面是人体的天然屏障。【详细】
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4月18日
- 春雨润泽万物，植根于地下的笋类也随之破土而出。莴笋、芦笋、竹笋因富含水分、维生素、矿物质和膳食纤维，有着“春季菜王”的美誉。【详细】
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4月18日
- 膝关节是人体承重最多的关节，很多人上下楼梯时膝关节肿痛，逐渐长出骨刺，磨坏软骨，导致膝关节提前退休。可以借助塑料瓶，强壮膝关节。【详细】
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4月18日
- 由意大利、英国等机构组成的专家团队发现，受过良好教育的人患上心脑血管疾病的风险较低。【详细】
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4月18日
- 民间有句俗语“春食花，夏食瓜，秋食果，冬食根”。在这春花烂漫的季节，可以利用大自然赐予的宝贵资源——春花，来达到养生保健的目的。【详细】
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4月18日
- 每1分钟就有7人得癌症！我国正在面临严峻的肿瘤发病形势。 【详细】
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4月18日
- 早段时间，成都一司机因辟谷5天后开车，结果途中因饥饿眩晕与其它汽车相撞。这则新闻也让辟谷成了网络热词。【详细】
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4月18日
- 座位太靠后，腰椎越来越酸疼。一些司机喜欢把座椅调得比较靠后，这会导致司机在开车时，为了让脚够到油门而不得不将臀部向前滑动，于是腰部腾空，没了支撑。【详细】
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4月11日
- 美国因心脏病等导致的死亡中，有近一半与不健康的饮食方式相关。要想心脏健康，饮食上最好做到三多三少。【详细】
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4月11日
- 三月不减肥，四五六七八九月徒伤悲，新一轮的减肥大战已经开始。市面上形形色色的减肥产品层出不穷，不仅让人挑花了眼，也让人产生了很多的疑问，商家宣称的“安全无副作用不反弹”减肥产品，真的有那么神奇吗？【详细】
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4月11日
- 央视日前推出的“清流综艺节目”《朗读者》备受好评，有不少人把睡前阅读、晨起朗读这种生活方式重新拾起。的确，朗读不仅是积极的精神活动，这个行为本身也有利于健康。【详细】
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4月11日
- 手足口病是由多种人肠道病毒引起的一种儿童常见传染病，是我国法定报告管理的丙类传染病，多发生于学龄前儿童，尤以3岁以下年龄组发病率最高。【详细】
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4月4日
- 【病例】陈女士，年过花甲，患有糖尿病。每天口服优降糖3次，每次1片。为了更好地降低空腹血糖，她晚上将优降糖加为两片，但第二天早晨，她空腹查血糖反而升高。这是为什么？是不是血糖仪不准了？【详细】
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4月4日
- 在进行室外运动时，不管男女老幼，在选择运动项目时难免会“消费”自己的膝关节，故运动时，如注意一些细节则能减少膝关节的损伤。保护膝关节的原则是省着用，而不是少用，完全不运动的人易关节软骨营养不良，一旦出…【详细】
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4月4日
- 如今，下馆子已经成为生活常态，如何兼顾营养和健康，点菜就成了一门学问。市人民医院临床营养科马淑芳主任介绍了点菜“四字经”。【详细】
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4月4日
- 微信运动、咕咚、乐动力、Nike+等多款手机软件上，不少人在朋友圈里长期霸占首位。不少人疯狂刷步数，将“运动战果”晒到朋友圈。这些人并不知道，在“暴走”时，软骨已悄然损伤。可以说，开启“暴走”刷步模式对膝关节软骨的磨损首当其冲！【详细】
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4月4日
- “江山社稷”、“沧海一粟”、“黄粱美梦”，这些说的都是啥？小米！【详细】
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4月4日
- 大家都听说过腰肌劳损，那么，您知道“颈肌劳损”吗？【详细】
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3月28日
- 现代社会，人们常常自觉或不自觉地熬夜，早则十一、二点入睡，更有甚者一整夜无眠。很多人仗着年轻，觉得熬夜没什么大不了的，但是，越来越多持续熬夜引起猝死的案例被媒体报道。熬夜真会导致人猝死吗？【详细】
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3月28日
- 就补充蛋白质而言，首推的就是鸡蛋。吃鸡蛋比喝鸡汤肉汤，吃海参燕窝有用多了。因为它物美价廉，氨基酸平衡好，消化吸收率高，没有妨碍消化吸收的因素，而且容易烹调。除非对鸡蛋过敏，或有特殊疾病，否则绝大多数人…【详细】
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3月28日
- 春天，花开正旺，景色很美，但花粉过敏者、哮喘患者、过敏性鼻炎患者却无福享受。近期过敏患者的人数也猛然增多。那么，有哪些方法可以应对和预防花粉过敏呢？【详细】
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3月28日
- 根据在央视新闻和搜狐新闻客户端进行的调查“你会买哪种牛奶？”，调查结果显示，50%的人会选冷鲜保存的鲜牛奶，33.3%的人会选择常温储存的牛奶。【详细】
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3月28日
- 由于遗传基因、生活地域和习惯不同，长寿秘诀始终没有标准答案。不过，细数这些寿星的养生之道，都离不开一个健康的心态。这就像《黄帝内经》里所说，“精神内守，病安从来”，以下六种健康心理尤其能够让您长寿。【详细】
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3月28日
- 今天，3月21日，是“世界睡眠日”。今年主题为“健康睡眠，远离慢病”。【详细】
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3月21日
- 午睡养生不但是中医倡导的一种养生方法，也被现代医学所重视。【详细】
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3月21日
- 自春分之日起，阳气将逐渐生发胜过阴气，天气开始回暖，人们的户外活动开始增多，起居坐卧、穿着饮食等方面也都随着气候有了一个明显的变化。【详细】
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3月21日
- 都说“三月不减肥，四月徒伤悲”，随着气温回升，“甩肉”大军突起，很多人的减肥行动变得越来越紧迫起来。【详细】
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3月14日
- 清洁家时，我们越来越依赖各种消毒剂，好像不用就跟没做家务一样。其实，勤打扫就够了，没必要总消毒。【详细】
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3月14日
- 3月10日上午，市第二人民医院儿科、内科等科室医护人员组成志愿者服务队来到了大泊嘉荟新城，为这里的居民进行义诊。【详细】
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3月14日
- 春眠不觉晓。天气暖起来，不少人开始昏昏欲睡。春困秋乏，这是一种正常的人体感受。有没有什么方法可以防春困呢?【详细】
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3月14日
- 足三里是人们生活中常用的保健穴，位于小腿前外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。简单的取穴方法是，用右手掌心按准右腿膝盖顶部，五指朝下，中指顶端向外一指的位置，就是右腿足三里。【详细】
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3月14日
- 不良的生活方式会影响机体代谢，危害人体健康，引发各种疾病，因此养成良好的生活方式十分重要。【详细】
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3月7日
- 体检有一项重要内容，就是查血脂。血脂检测主要看4项指标：甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。其中，甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白的数值高了，说明血脂情况不好。而高密度脂蛋白的数值，越高越好。【详细】
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3月7日
- 踏青是人们在春季最喜欢干的事，人们经常在周末约上三五个同伴踏青，不仅能够放松心情，还具有减压的功效。踏青时，我们应该注意哪些事项呢？【详细】
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3月7日
苏公网安备 32118102000121号
