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首页 > 生活资讯 > 健康 > 养生
  • 这些“零食”其实是中药

  • 消化不好来一片健胃消食片、喉咙不舒服含一颗润喉片、有事没事来块薄荷糖……很多人会有这样的想法,甚至也在这么做。但是,市中医院脾胃病科李伟新主任提醒,这些食物其实是药,不能当零食吃,吃多了或者吃得不合适对身体有伤害,应在医生指导下服用。【详细
4月2日
  • 春天养好胃,健康一整年

  • 俗话说,“十人九胃”,说的就是10个人里面9个有胃病。而在春天里由于各种各样的原因,还会导致胃病复发,此时养胃很重要,那怎么吃才算养胃呢?【详细
4月2日
4月2日
4月2日
  • 年纪大了 汤别喝太多

  • 老人喝汤要清淡、少盐;切勿煮太长时间,蔬菜汤以食材稍微变软最佳,肉类汤炖1小时左右为好;熬汤前,将肉类、菜类分别用沸水焯一下,可有效减少嘌呤和草酸含量。【详细
4月2日
4月2日
4月2日
  • 喝可乐能治疗结石?

  • 一提到结石,就给人“硬”“难搞”的感觉,似乎都要做手术取出才行。然而,万万没想到,“快乐肥宅水”——可乐,就能治结石!【详细
3月12日
3月12日
  • 加湿器使用不当,孩子生了肺炎

  • 生活中,总有一些小家电让你觉得很“鸡肋”,买之前觉得使用频率会很高,但是用过几次之后就会放在某个角落闲置,或者到最后成为堆放杂物的“容器”,甚至很久不用的小家电偶尔用一次还会给你带来烦恼。【详细
2月22日
1月22日
  • 静脉曲张,不痛不痒也危险

  • 下肢静脉曲张俗称“蚯蚓腿”,在各种血管疾病中,其所占比例高达90%以上。从外观上来看,它多表现为扭扭曲曲像蚯蚓一样的青筋突起,有时还会出现小腿皮肤萎缩、脱屑、色素沉着等。尽管不痛不痒,但它不仅影响美观,还会给身体带来潜在危害。【详细
1月1日
  • 想要好身材首先要穿暖

  • 最近,微信朋友圈在传,“冬天穿得越少就越容易长胖!”办公室里的小伙伴也开始嘀咕:“难怪我的腰最近变粗了”“难怪我的腿变粗了”“天呐!我越来越胖竟然是因为我越穿越少!”还有的小伙伴表示:“What?本姑娘穿得少就是为了不显得臃肿、腿粗,现在来告诉我穿得少会变胖?逗人…【详细
12月11日
  • 糖友上厕所费劲查查这四个方面

  • 由于糖尿病患者本身发生动脉粥样硬化及心脑血管疾病的风险高于正常人,所以,如果糖尿病患者发生了严重便秘,很有可能会因为过度用力导致血压骤然升高,从而引起急性心肌梗死或脑卒中的发生,专家建议从这四方面查查原因。【详细
12月11日
  • 养生“三字经”轻松过冬天

  • 《月令七十二候集解》云:“大雪,十一月节,至此而雪盛也。”大雪标志着仲冬时节正式开始,到了这个时段,雪往往下得大、范围也广,故名大雪。【详细
12月11日
10月23日
9月4日
  • 时常泪流满面,可能是鼻泪管堵了

  • 有人眼里常含泪水,时常泪流满面,十分痛苦。这时候,你可能到耳鼻喉科就诊。你不禁要问:“我是眼睛不舒服呀,为什么去看耳鼻喉科?”医生会告诉你:“反复流泪可能是慢性泪囊炎,这是由于鼻泪管狭窄或阻塞造成的。”【详细
9月4日
  • 您的假牙护理得当吗?

  • 口腔健康是全身健康的一部分。假牙佩戴者如何在日常使用过程中合理使用自己的假牙?如何做好清洁维护?这些都是维持口腔健康的关键。【详细
9月4日
9月4日
  • 治疗失眠要辨证 看剧施治不靠谱

  • 有饱受失眠之苦的观众看了《延禧攻略》之后,竟然真的到医院找失眠门诊的专家开这种中药治疗失眠。市人民医院失眠专科李磊医师介绍说,这部剧中展现给观众的叶天士并不是历史上的叶天士,叶天士作为清代的名医是不会用曼陀罗的叶子给患者治疗失眠的,因为这种中药毒性比较大。【详细
9月4日
  • 骑自行车康复靠谱

  • “手术不难,难在康复!”康复医师们的心声从电影《邪不压正》中道了出来。故事中的人物做了矫正小脚的手术,医生嘱咐其每天骑一小时自行车,有助于筋骨复位。这一康复医学“知识点”,其实就是康复中的运动处方。【详细
9月4日
  • 脾气急,可能血糖低了

  • 30岁的小陈,近来突然变得爱发脾气,还不爱搭理人。一开始以为是工作压力大,但是后来发现每次进食后情绪就会有所好转,找医生述说了自己的苦恼,才知道原来是低血糖在作怪。【详细
9月4日
  • 女性闹情绪 惹来一身病

  • 英国一项研究证实:“女人是情绪化动物”,很多琐事都能让女性发脾气,如果把她们闹情绪的时间加起来,每年可达10天。发脾气事小,惹一身病事大,女性要格外警惕“情绪病”。【详细
9月4日
7月24日
7月3日
  • 切勿给孩子盲目补钙

  • 面对孩子生长发育中出现的头抬不好、出牙晚、生长痛等一系列问题,很多家长不约而同地想到补钙。实际上,如今孩子的饮食很丰富,缺钙不再是普遍问题。【详细
7月3日
7月3日
  • 喝粥并非清淡饮食

  • 医生说,肠胃不好,清淡饮食;手术过后,清淡饮食;大病初愈,清淡饮食!到底什么才是清淡饮食呢?是不是只吃菜不吃肉就可以了?【详细
7月3日
  • 科学锻炼益健康 错误方式伤身体

  • 清晨,在我市人民公园、万善公园、运河畔……到处可见老人锻炼的身影,有些人跳舞、打拳,也有些人用后背撞树、拍打身体、吊嗓子,然而这些锻炼方式都有益身体健康吗?专家指出,晨练方法不正确反而会伤害身体。哪些运动方式会伤身体呢?【详细
7月3日
  • 水果虽好 食用时间有禁忌

  • 经常吃水果对我们身体有很多好处,可是吃水果一定要讲究时间,如果晚上吃一些错误的水果,不但起不到滋补作用,反而会对我们身体产生伤害。下面我们就来了解一下,晚上不能吃哪些水果。【详细
6月19日
  • 眼白色彩的变化 或跟健康有关

  • 眼睛不但是心灵的窗户,也能反映一个人的健康问题。健康的眼白(医学上叫巩膜)呈瓷白色,有光泽,没有斑点及血丝。然而,有些人的眼白却有着不一样的颜色。【详细
6月19日
  • 人体六器官最喜爱的运动

  • 运动能力越低下,意味着人体的最大摄氧量越低,会埋下诱发疾病的隐患。随着年龄的增长,患慢性非传染性疾病的发生概率会增高,若能保持较高的体力活动水平,能有效延缓慢性非传染性疾病的发病。下面就给大家介绍人体各大器官最喜爱的运动。【详细
6月19日
  • 长期喝茶会伤肾吗? 专家:喝茶要避免一些坏习惯

  • 我国茶文化源远流长,喝茶除了清香可口外,还能带来安神、明目、解毒、消食、减肥、保护心血管、防辐射、美容养颜等一系列功效,因此日常生活中很多人都有喝茶的习惯,甚至每天都会习惯性喝上几杯茶。但又有人说,长期喝茶其实会给肾脏带来负担,这是真的吗?到底怎么喝茶才能达到…【详细
6月19日
  • 常吃生猛熏烫,食管容易受伤

  • 世界卫生组织提出健康四大基石,其中“合理膳食”位列第一。如今,人们的饮食已不仅仅局限于解决身体的温饱,而更多的是满足心理上的“温饱”,变着花样吃,什么生的、糊的、煎的、烤的、熏的、烫的等等。也许心理满足了,可是你的身体可能会提出抗议,有损食管、胃肠等。【详细
6月12日
6月12日
6月12日
6月5日
  • 健康也能“零存整取”

  • 有规律地安排作息、锻炼对健康大有裨益,但现代人生活忙碌,常常难以坚持。我们不妨尝试将健康计划“化整为零”,“零存整取”打造健康生活。【详细
6月5日
6月5日
  • 善养生者,当先除害

  • 国医大师张志远以98岁高龄离我们而去,他从医从教70余年,医术精湛,治学严谨,勤勤恳恳,八十多岁高龄仍能骑自行车;脱稿讲课一上午中间仅休息15分钟,2016年秋天还扶杖步行去门诊上班。【详细
6月5日
  • 关于健康的那“碘”事

  • 碘缺乏病是世界上分布最广泛、侵犯人群最多的一种地方病,同时,它也是导致人类智力损害的最主要原因之一。在五大洲的154个国家中,至少有130个国家的10亿人还生活在碘缺乏的环境中。【详细
5月15日
5月15日
  • 牙齿长“洞洞”可能风湿在作怪

  • 牙齿长“洞洞”在医学上称为“龋齿”,是口腔科常见的一种疾病。在生活中会有部分人平时认真刷牙,非常重视口腔卫生,但是“洞洞”依然有增无减,甚至出现满口龋齿。这时,你可能要去风湿科看看了。【详细
4月3日
4月3日
  • 突击减肥要防横纹肌溶解

  • “三月不减肥,四月徒伤悲”,春季不少人纷纷健身减肥。专家提醒,运动要适量,切忌一次“用力过猛”,谨防出现横纹肌溶解,大量运动后感到不适一定要及时就医。【详细
3月27日
3月13日
3月13日
  • 胃胀:可以试试食疗

  • 胃胀气多由消化不良、胃肠功能失调所致,主要表现为胃部饱胀感、压迫感或伴有恶心呕吐、烧心反酸、打嗝嗳气等症状。【详细
3月13日
3月13日

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