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首页 > 生活资讯 > 健康 > 养生
  • 遇到“鬼压床”,身体怎么了?

  • 有一种情况,很多人这样形容它:半夜突然醒来,发现手脚被捆住,想要挣脱却动弹不得;胸口被沉重的东西压着,想喘口气都好难;看到有人突然出现在床边,一动不动盯着自己看……总之,活脱脱就是经历了一场让人后背发凉的“见鬼之事”。这样恐怖而真实的体验,难道真的见鬼了吗?【详细
9月8日
  • 白露节气该如何养生?

  • “蒹葭苍苍,白露为霜。”9月7日,是二十四节气中的白露,也是一年中的第15个节气。白露是全年昼夜温差最大的节气,它的到来,表示天气逐渐转凉,人们能明显地感觉到炎热的夏日已过,凉爽的秋天就要来了。俗话说“白…【详细
9月8日
9月1日
8月25日
8月11日
  • 有的老人很固执听听专家怎么说

  • 有的老年人很固执。比如家里明明有扫地机器人,老人就是不用,拼命拖地;喊她不吃剩饭,她就“爱”吃;明明会手机支付,却每个月定期到银行取现金……人们常常“感叹”“老人不听话”,老年人“叛逆”的背后说明了什么?【详细
8月11日
8月4日
  • 高考后,这几点比分数还重要

  • 我市心理救助与咨询中心赵平平老师提醒,高考生和家长们要学会从紧张忙碌的高考中解脱出来,不要陷入由考前紧张到担忧考试成绩的另一种焦虑状态,甚至会影响正常的生活。【详细
7月14日
7月7日
  • 4个错误习惯正在伤害你的腰

  • 人的一生有三分之一的时间是在睡觉,剩下三分之二大概不是坐着,就是在想怎么坐着了。毕竟站着办公、吃饭、学习、打游戏……都不如坐着来得舒适。但坐得久了,腰有问题的人也越来越多。有时候,面对突如其来的腰疼,不禁会让人疑问:好好的腰怎么说疼就疼?很有可能是因为错误的坏…【详细
7月7日
  • 面对中高考,爸妈应成孩子心理稳压阀

  • 我市心理救助与咨询中心赵平平老师介绍说,这个时候,家长要做好孩子的心理稳压阀。首先,父母要做好自身的情绪管理,学会对负面情绪的转化。比如面对孩子考试的焦虑和紧张,努力打理好孩子的一日三餐,为孩子营造整洁温馨的家庭环境,倍加珍惜与孩子的每一次对话等等。【详细
7月7日
  • 高考来临,专家教你调节考前心理

  • 离高考还有不到一周的时间,在这最后的紧要关头,各位考生你们准备好了吗?除了努力备考,考前心态的调整也不容忽视。高考临近,面对考前紧张和焦虑,该如何应对?心理医生马上来支招,助考生轻松上战场。【详细
6月30日
6月23日
6月23日
6月23日
  • 爱眼护“睛”彩人医在行动

  • 6月5日上午,丹阳市人民医院和市慈善总会、市残疾人联合会在禾目视觉健康机构进行了爱眼、护眼的知识讲座。禾目视觉还为市慈善总会、市残疾人联合会提供了免费配镜券与免费视力检查的机会。【详细
6月9日
  • 云医开展“爱眼日”义诊活动

  • 6月6日“爱眼日”当天上午,丹阳市云阳人民医院眼科举行了“爱眼日”义诊活动。活动中,眼科医护人员为前来就诊的患者宣传普及了眼部健康知识,进行了免费诊疗,并呼吁广大市民增强爱眼护眼意识。【详细
6月9日
  • 睡觉打“呼噜”要当心“房颤”

  • 38岁的李某最近常感到心慌气短,吃药也不见有所好转。经医院检查,才发现祸起打呼!6月6日是第8个中国房颤日。心血管内科专家提醒,房颤不是中老年人的专利,年轻人特别是出现打呼噜、肥胖人群要当心。【详细
6月9日
  • 肺结节高发没必要恐慌

  • 随着低剂量螺旋CT、人工智能的普遍运用,肺结节的发现率越来越高,“谈结节色变”的人为数不少。笔者从江苏省研究型医院学会肺结节和肺癌MDT专业委员会获悉,目前中国有1亿肺结节患者,其中有8000万患者都是小于8mm的小结节,只有2%~3.6%会恶变。【详细
6月9日
6月2日
5月19日
4月28日
  • “最长假”惹得亲子关系紧张

  • 丹阳市心理救助与咨询中心赵平平老师近日接到了多个心理咨询热线,在这个超长寒假,延期开学、宅家网课引发焦虑,一些学生和家长因种种原因亲子关系紧张,甚至引发重重矛盾。【详细
3月31日
3月24日
3月17日
  • 立春后枸杞养生可润肺

  • 立春过后,万物复苏,也是人体新陈代谢最活跃的时候。枸杞子味甘,性平,入肝、肾二经,具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳之功效,是初春时节最常用的保健品,服用也较方便,可即食可泡茶可泡酒亦可熬粥烹饪。中医师…【详细
2月4日
  • 立春之后重在养肝

  • 一日之计在于晨,一年之计在于春。2月4日迎来“立春”节气。立春养生着重于养肝,着眼于保护初生之阳气。二十四节气中的立春,中医素来有“春宜养肝”之说,这个时间养肝很有必要。【详细
2月4日
1月14日
12月31日
12月24日
12月24日
  • 走出心理创伤的5种方法

  • 心理学上的创伤一般被定义为“超出一般常人经验的事件”。那么,心理创伤发生后,我们该怎么做呢?丹阳市未成年人成长指导中心老师赵平平向大家支招。【详细
12月17日
12月17日
12月17日
12月17日
  • 城市人群亟需警惕“亚健康”

  • 亚健康是“介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态”。它是一种现代文明病,仪器检查无阳性及器质性病变,但又频繁出现不健康的生理状态,实际上就是我们常说的“慢性疲劳综合征”。【详细
12月3日
  • 入冬后心脑血管患者要当心

  • 这两天气温又下降了,平时心脏有些小毛病的居民喜欢看看医生,因为心脏以及血管害怕冻。心脑血管医生提醒,居民此时应该为身体增加衣服保暖,适当锻炼增强体质,还可以适当吃一些保护心脑血管的食物。【详细
12月3日
  • 如何做到心理健康?

  • 江苏大学留学生心理咨询师、丹阳市第四人民医院主治医师尹璐介绍,每个人应重视自己的心理健康,因为只有心理健康了才能真正拥有健康。怎么做才能拥有愉悦的心情、健康的心理?【详细
11月26日
  • 及时护理,预防褥疮

  • 11月21日是第7个世界压疮预防日,据丹阳首位拥有国际造口、伤口治疗师资质的市人民医院专科护士张琴慧介绍,压疮(俗称褥疮)是发生皮肤或潜在皮下软组织的局限性损伤。【详细
11月26日
11月5日
  • 粉红丝带月,防治乳腺病

  • 每年十月是“世界乳腺癌防治月”,又叫粉红丝带月。为提高女性对乳腺疾病的防治意识,市人民医院甲状腺/乳腺外科、肿瘤科日前联合开展了“关爱女性健康防治乳房疾病”公益活动,为80余名女性朋友及乳腺癌患者进行自…【详细
11月5日
11月5日
  • 身边“小事”,危害男性健康

  • 市人民医院肾内科主任吴耀俊主任医师介绍说,久坐不动的男性缺乏运动,长时间保持坐姿也会导致睾丸温度过高,同时久坐在具有电磁辐射的环境中对身体也不太有利,这都可能导致精子数量和质量的下降。【详细
10月29日
10月29日
  • 海淘药品受青睐 当心网红是个“坑”

  • 海淘药品风靡朋友圈,家里备上几盒国外药品,旅游回国作伴手礼送亲朋好友,近年来可谓深受大家青睐。目前比较走俏的网红海淘药主要集中在儿童类用药、减肥类药、日常喷雾药水等药物类型。专业人士认为,无论是代购,还是委托朋友帮忙带回,市民对海外药品的安全意识亟待加强,药品…【详细
9月3日
  • 肿瘤患者应吃荤还是吃素?

  • 肿瘤放疗、化疗期间的饮食调理很关键。临床肿瘤科专家研究发现,饮食调理对肿瘤患者生活质量的提高以及放疗、化疗治疗效果的提升会起到至关重要的作用。【详细
9月3日
9月3日
8月20日
7月30日
  • 突然停止法戒烟效果好

  • 市人民医院呼吸科主任、学科带头人张腊娣主任医师表示,长期吸烟会对肺、心脑血管等造成损害。吸烟成瘾是一种慢性成瘾性疾病,依靠毅力戒烟的成功率不高,戒烟成功的关键是患者自身的戒烟愿望。【详细
7月30日

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