本报讯（记者 唐菀滢 通讯员 尹璐）秋季极易产生倦怠、焦虑、困乏的感觉。国庆长假临近，我市心理救助与咨询中心赵平平老师提醒，不妨带着家人抽空去一些古道古镇走一走，漫步古道上，走在田园间，感受着从繁华都市到宁静山林的空间变换，追溯着从科考士子到知识青年的历史印迹。
市精防院副主任医师孙飞贤认为，太快和太忙的生活有时候会让人迷失自己，容易丧失觉知力，不能与周围的人和事物建立很好的链接，这也是现在很多心理疾病产生的原因。要缓解和抚慰人们的紧张焦虑，就要放慢脚步，不急于到达，随走随停，去感受风景，幸福的味道就来了。慢生活作为一种生活方式，也是心理安抚行为。走进古道古镇，首先是走进自然，松竹掩映，清风拂面，洗脱尘劳；走进古道古镇，又是走进了历史，千百年来，多少古人走过，抚今追昔，品味当下；走进古道，也是走进了自己，在脚步和汗水中与自己进行对话。古道古镇，关乎城市的自然禀赋，关乎城市的文化性格，关乎人们的心灵和幸福，甚至也关乎对自然和历史给予尊重。在人们对古道古镇的热情中，回归那份心灵深处原始、质朴和豁达。
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