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7月12日
  • 老人营养餐:草菇荠菜汤,护肝降压

  • 草菇含有丰富的维生素C,可预防牙龈出血,促进创伤愈合,而且促进铁的吸收,养血益气;另外,荠菜还含有大量的粗纤维和黄酮类物质,能够降血脂、保护心血管、抑癌抗癌,而且抑制毒物的吸收,促进毒物在肝脏的代谢排…【详细
7月12日
  • 通风补水防中风帮老人平安度夏

  • 夏季是心脑血管病的高发期,可能造成头晕、胸闷、心慌和憋气等症状,严重时还有可能突发心梗和中风。患有心脑血管疾病的老人,在桑拿天要特别注意房间的通风,及时补充水分,帮助血液黏稠度降低。【详细
7月12日
  • 得了湿疹怎么吃

  • 慢性湿疹是一种常见的炎症性过敏性皮肤病,病因复杂,病程迁延,容易复发。由于不少患者药物疗效较差,不妨尝试饮食疗法,可有一定改善。饮食上应选择清淡的食物,忌食肥甘厚味及辛辣之品,配合药膳食疗可起到事半功…【详细
7月12日
  • 更年期别猛吹空调

  • 多数女性通过自身调节和适应,可以顺利度过更年期;但也有不少妇女到了更年期,健康状况急转直下,出现更年期综合征。专家说更年期女性大多会出现一定程度的肾阴虚,阴虚火旺的直接表现就是怕热。【详细
7月12日
  • 熬夜看比赛如何保证健康

  • 欧洲杯使很多铁杆球迷觉也不睡饭也凑合了。可2016年里约奥运会将于8月5日-21日举行,不少体育迷又要熬夜看比赛了。熬夜看比赛会出现头晕、反应迟钝、没食欲等问题。那应如何健康看比赛呢?【详细
7月12日
  • 这6种病听着恐怖,其实大多不用治

  • 心脏早搏是一种最常见的心律失常,病理和生理变化都会导致心脏早搏。专家表示,慢性浅表性胃炎只是一个病理诊断,很多人不会出现明显症状,只有到了显微镜下才能看出是否有黏膜表层的糜烂和水肿等变化。只有出现胃部疼痛、肿胀、消化不良、恶心等症状才需就诊。【详细
7月5日
  • 苦味未必都养心

  • 夏季在五行中属火,对应的脏腑为心。因此,夏季养生的一大关键是养心。不少人听说“苦味能入心”,认为只要吃苦味的食物就能养心,其实这是个误区。【详细
7月5日
  • 老人如何安然度过盛夏?

  • 夏至已过,即将迎来传统意义上的盛夏。老人们体质弱,在酷热的天气里,该如何安然度过?市人民医院营养科主任马淑芳就出行、饮食、睡眠等方面给出了建议。【详细
7月5日
  • 三个动作给颈椎松绑

  • 平时症状不严重是因为脊髓尚可耐受压迫,而当发生迎面摔倒或追尾车祸时,颈椎极度后仰,此时脊柱内韧带骤缩,颈椎管空间瞬间减小,在原有脊髓压迫的状态下,就会引起脊髓损伤,重则导致瘫痪。仰颈运动与“低头”这类…【详细
7月5日
7月5日
  • 牛奶对人体夏季保健的14种作用

  • 食品专家认为,夏季保健中,牛奶的作用不小。(1)酸牛奶及其牛奶中的脂肪可以增强人体的免疫系统功能;(2)牛奶具有滑肠、润燥之功能,对有习惯性便秘的人可缓解便秘或达便畅之效。【详细
7月5日
  • 伏天将至,冬病夏治正当时

  • 夏季是一年里阳气最盛的季节,如何养生是很多市民关注的话题。夏季养生的基本原则是保护人体阳气。“冬病夏治”利用三伏天借助外界的阳气和药方调理身体,能够在一年中保护阳气,养护“长”气,从而减缓冬天多发疾病的发作。【详细
7月5日
  • 别拿“累”不当病,从疲惫到猝死只差5步!

  • 由中国医师协会等机构联合发布的2010年《中国城市白领健康白皮书》显示,有76%的白领处于亚健康状态,北京、上海等一线城市,白领“过劳”的情况更是接近六成:包括身体亚健康、24小时待命、没有周末、在办公室“安…【详细
7月5日
6月28日
6月28日
  • 牙齿决定生活质量和长寿

  • 通过对长寿老人的调查发现,他们长寿的秘诀在于牙口好。吃得香、身体棒,自然健康长寿。中医院口腔科主任钱金良指出,健康生活是吃出来的,老年人应注重牙齿质量。【详细
6月28日
  • 夏治耳鼻喉病事半功倍

  • 夏天,梅雨季节,真是又潮又闷又热。空调和电扇轮番上阵。然而,记者昨从市中医院获悉,今年的“空调病”、电扇病”开始冒头,耳鼻咽喉科病人增加了不少。市中医院耳鼻喉科主任耿锦红提醒,不要在满身大汗时直接吹空调、电扇,使用前先给空调、电扇洗个澡。【详细
6月28日
6月28日
6月28日
6月28日
  • 必看!哪些药物不能空腹服用?

  • 在饭后服用一些药物,一方面可降低潜在的不良反应,如恶心呕吐和胃部不适等;另一方面,能让药物更好地被吸收。那么,在日常生活中,哪些药是不能空腹服用的?不能空腹服用的原因又是什么呢?接下来,小编就给大家详细介绍一下。【详细
6月21日
6月21日
6月21日
  • 今天夏至,冬病夏治正当时

  • 夏天,天地间阳气最旺盛。天人相应,驱寒固本,这是一年之中补充人体阳气最佳的时节,也是“冬病夏治”时。冬病夏治,是预防和治疗一些慢性虚寒性疾病和季节性发作性疾病的有效措施。【详细
6月21日
6月21日
  • 每三人中就有一人营养不良

  • 6月17日,在全球七大城市发布的《2016年全球营养报告》表明,世界各国和各地区的肥胖和超重率继续上升。《2016年全球营养报告》指出,世界上每三人之中就有一人营养不良,除了营养不良、发育迟缓、消瘦及微量营养素缺乏症,世界各国和各地区的肥胖和超重率继续上升。【详细
6月21日
  • 3类药易致骨质疏松,服药期间应补钙

  • 但过量用甲状腺激素会造成人体内的钙磷失衡,引起骨骼脱钙、骨吸收增加,进而导致骨质疏松。患者应遵医嘱适量使用甲状腺激素,骨质疏松患者使用时更应关注骨质疏松的潜在危险,建议咨询医生后联合补充钙和维生素D。【详细
6月14日
6月14日
  • 假牙最怕哪4件事,你知道吗?

  • 假牙是老人的“好帮手”,然而,如果得不到细心呵护,也会帮倒忙,引起口腔疾病或其他疾病。假牙最怕“干、脏、烫、硬”4件事,只要像爱护自己的牙一样“对症”护理,就能保证假牙的卫生、清洁、坚固,有效延长其使…【详细
6月14日
6月14日
6月14日
  • 夏天来了,你家药箱里还缺这几种药

  • 在家自行服药的患者需注意监测体温,若腹泻同时还伴有发热,便中有脓血,表明体内可能存在细菌感染,单纯地使用补液盐与蒙脱石散远远不够了。蚊虫叮咬:风油精、清凉油 风油精、清凉油:可用于对抗普通蚊叮虫咬,既…【详细
6月7日
6月7日
  • 夏季如何预防心脑血管病?

  • 樱桃是目前被所有营养组织公认的具有超强“祛除人体毒素及不洁体液”的水果,樱桃的含铁量很高,能促进血红蛋白再生,提高身体的免疫力。“在无医嘱的情况下,不得擅自停药减药”,专家强调,这是夏季预防心脑血管疾…【详细
6月7日
6月7日
6月7日
  • 多喝鲜牛奶孩子更健康

  • 唐朝医学家孙思邈在《千金翼方》中说:牛乳性平,补血脉,益心,长肌肉,令人康强润泽,面目光锐,志气不衰,此物胜肉远矣,为人子者,须供之以常食,一日勿缺。【详细
6月7日
  • 抗失眠需对根本

  • 很多睡不好的人都会感觉到,白天心情烦躁、无故紧张、焦虑,也有的情绪低落、兴趣减退,临睡前胡思乱想、烦躁不安等。【详细
6月7日
  • 肺病“冬病夏治”正当时

  • 人们总说:没心没肺,活着不累”。意思是心简单,世界就简单,幸福才会长久。话虽如此,肺,却是不能不关注的。因为肺覆盖于五脏六腑之上,为诸邪易侵之脏。【详细
6月7日
  • 长命百岁三大迹象

  • 您还在通过长眉毛、无寿斑推测自己是否能够长寿吗?相比之下,显然来自现代医学的科学研究更靠谱。美国、英国科学家就通过大样本研究揭示了下面三个长寿迹象,对照这些特征和迹象,并适当调整生活方式达到这些要求,就能够提高生命质量,有效延长寿命。【详细
6月7日
  • 生活用纸关乎生命健康

  • 你经常在外面吃饭吗?你用过一抖就碎屑直掉的餐巾纸吗?可很多排档和早点摊都在用。这种一抖就碎的纸,你还用来擦嘴?今年3.15,央视对生活用纸存在的大量问题进行了曝光。【详细
6月7日
  • 老人常发痔疮中医治疗不能少

  • 痔疮是直肠末端粘膜下和肛管皮下的静脉丛发生扩大、曲张所形成的柔软静脉团。根据发生的位置与肛门齿状线的关系,又分为内痔、外痔突旌现3种。大便时多有下血、疼痛等症。治疗上,实证者,应以凉血祛风为主;气血虚者,则应补气升提,或补血养血。【详细
5月31日
5月31日
5月31日
5月31日
  • 别输在健康起跑线上

  • 明天,就是六一儿童节。近日,国家卫计委接连下发了做好农村留守儿童健康关爱工作的通知和加强儿童医疗卫生服务改革与发展的意见。《意见》要求,加强中医儿科诊疗服务。在全国县级以上公立中医院普遍设立儿科,提供儿科常见病、多发病中医药诊疗服务。有条件的地市级以上中医院应…【详细
5月31日
  • 给埤小送上六一健康礼

  • 六一儿童节即将来临,送一份什么礼物给孩子最有意义呢?5月25日,丹阳日报会同市红十字会开展健康校园行活动,给埤城中心小学的孩子们送上了一份健康礼。丹阳日报健康周刊筹划的“健康讲堂”首秀,就是急救知识培训。【详细
5月31日
  • 减肥小窍门

  • 胖子不是一口吃成的,所以也不可能一下子就瘦下来,太过快的瘦下来只会造成反弹的效果。要减肥,一定要选择够健康的减肥方法,这样才能真正的瘦下来,不反弹。为你推荐的4个超给力减肥方法,让你轻松瘦出完美曲线。【详细
5月28日

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