生命骤然“停摆”为哪般？

生命骤然“停摆”为哪般？

——聚焦心源性猝死：警惕“无声警报”，把握急救“黄金时刻”

本报记者 丽萍

3月24日，41岁的知名教育博主张雪峰因心源性猝死不幸离世，引发社会广泛关注。这一突如其来的生命消逝，让“心源性猝死”再次成为公众热议的焦点。它为何如此凶险？我们能否提前发现端倪？又该如何科学预防与应对？带着这些问题，记者走访了我市第三人民医院心内科专家，为读者揭开这一“隐形杀手”的面纱。

“警报”常提前拉响，莫忽视身体信号

心源性猝死，指的是由心脏原因引发的突然死亡，常见诱因包括严重心律失常、急性心肌梗死及某些心肌病等。市第三人民医院心内科主任、原上海长征医院心内科教授陈金明指出，尽管心源性疾病发作往往显得猝不及防，但身体其实会在“暴风雨”来临前发出预警。

“在疾病发作前的几天甚至几周内，如果出现不明原因的胸闷、胸痛、极度疲劳、心慌、心悸、呼吸困难或出冷汗等症状，就可能是心脏在求救。”陈金明强调，若在发作前几小时出现剧烈且持续的胸痛（超过15分钟不缓解）、严重呼吸困难、无法说出完整句子、面色苍白、嘴唇发紫等情况，必须高度警惕，立即就医。

高危人群要当心，科学应对是关键

陈金明表示，心源性猝死更“偏爱”生活不规律、长期熬夜、酗酒的人群，以及性格急躁、长期处于紧绷状态的人。“三高人群、工作强度大、经常熬夜、身体长期处于高负荷状态的人，都属于心血管疾病的高发群体。”他特别提醒，当身体已处于应激或疲劳状态时，猛然进行高强度运动，极易诱发心源性疾病。

面对突发心源性疾病，普通人并非束手无策。陈金明强调，第一时间采取正确措施，能为生命争取宝贵机会。

“一旦意识到心脏可能出问题，要立刻停止一切活动，千万不要剧烈跑动或用拳头捶击胸部。”他建议，应第一时间拨打120急救电话，同时开窗通风，解开紧身衣物保持呼吸通畅。对于高危人群，可常备硝酸甘油片，在出现紧急情况时舌下含服，作为应急之用。

学会使用“救命神器”AED，把握“黄金四分钟”

在心源性猝死的急救中，时间就是生命。陈金明特别提到，当患者出现意识丧失、心跳骤停时，最有效的救治手段之一便是使用自动体外除颤器（AED）。

“心脏骤停发生后，抢救的黄金时间仅有4分钟。每延迟1分钟，抢救成功率就下降7%至10%。”陈金明介绍，AED是一种便携式、操作简单的急救设备，能够自动分析患者心律并给予电击除颤，帮助心脏恢复正常节律。非专业人员经过简单培训即可使用，设备本身也会通过语音提示引导操作。

据统计，目前我市已累计投放400余台AED设备，覆盖机关单位、社区、商场、学校、体育场馆等场所。陈金明呼吁，市民应主动了解AED的分布位置，并掌握基本使用方法。“遇到有人倒地、呼之不应、无呼吸时，应立即拨打120并取用最近的AED，按照语音提示操作，与胸外按压配合进行，直到专业急救人员到达。”他强调，AED的普及与使用，是提升心源性猝死院前抢救成功率的重要一环。公众应加强对心源性猝死的认知，重视身体发出的每一次异常信号，养成健康的生活习惯，掌握基本的急救知识，别让“猝不及防”成为生命不可承受之重。