梅雨季节谨防疾病乘虚而入

本报讯（记者  沈欣）进入梅雨季节后，环境变得闷热潮湿，“黏糊糊”“湿哒哒”的感觉让很多市民倍感不适。对此，市第三人民医院中医科主治医师眭冬蕾提醒，梅雨天气要谨防疾病乘虚而入。

由于梅雨季节空气湿度相对较大，人长期处于潮湿环境中，容易引发“湿邪”，对皮肤、心脑血管和女性妇科等有一定影响。“湿邪分为湿寒和湿热两种，湿寒的人群可通过吃生姜、藿香缓解。”眭冬蕾表示，对于湿热的患者，可用金银花、菊花等泡茶饮用，还可以吃一些西瓜、绿豆、赤小豆、薏米等清热祛湿。

记者了解到，近期到医院治疗感冒、发热的患者不在少数，同时风湿关节炎等患者也陡然增加。前来就诊的市民王楷告诉记者，因为太“贪凉”，自己突然“头疼脑热”感冒了，“梅雨天空气比较潮湿，身上总是黏糊糊的，所以一回家就对着空调吹，当时很舒适，但之后就感冒发热了。”

眭冬蕾说，湿热天气让很多市民倍感不适，其中一些市民会通过快速降温的方式来让身体凉爽，殊不知这样的行为很不妥。“回到家后，如果感到闷热，可以洗一个热水澡，将身上的汗液冲走，这样会让人感觉凉爽很多。”眭冬蕾说，此外，市民还可以开窗通风，利用自然风给身体降温，或者将空调调至除湿模式，让空气变得干燥。