本报记者 马骏
今年3月底，教育部办公厅发布的《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》提出：要合理安排课间休息和下午上课时间，有条件的地方和学校应保障学生必要的午休时间。近段时间，我市各学校纷纷调整夏令作息时间，并将“午睡课”或“午休时段”列入每日作息。开始午休后，学生们睡得如何？记者进行了走访调查。
近日，在我市实验学校小学二年级某班教室，随着午休时间的到来，原本吵闹的学生们渐渐安静下来。“嘘！午睡时间到了！”同学们互相提醒着，大家纷纷趴在课桌上，有的同学还拿出了午睡枕、U型枕。不一会儿，整个教室里鸦雀无声。“‘五一’假期结束后，学校开始施行夏令时作息时间，学生在校时间变长，为保证学生的睡眠时间、提高下午的学习效率，我们把每天午餐后一个小时左右的时间让同学们午睡。”该校一位老师告诉记者，为了监督学生认真午睡，各年级都有值班老师负责午休，学校领导也会排班到年级组巡查。
记者走访我市多所学校发现，各学校均为学生们安排了午休时间，鼓励或强制要求学生午睡。有老师表示，一般来说，夏天的午睡时间会稍长一些。按照各个学校的午睡时间安排来看，大多数学校控制在40分钟到60分钟，基本能保证学生至少半个小时的午睡时间。“夏天，天气炎热，特别是中午的时候，人特别容易犯困。不只是学生，老师也需要抓紧利用午休时间休息，这样才能在下午的教学中有一个良好的状态。”一位老师说。
为了让学生能睡得更好，不少学校着实费了一番功夫。有的学校在“午睡课”前开始播放舒缓的轻音乐；有的学校配备了专门的“午休老师”来管理午睡秩序、督促午睡等等；还有学校悉心听从各方意见，调整时间安排。
虽然大多数学校十分重视午睡，并且开辟专门的午睡时间，但记者在采访中却发现，不少家长仍担心孩子在学校里睡不好。
“给孩子买了午睡枕，但趴在桌子上睡总是不太好，长时间保持头部歪斜枕在手臂上的姿势，对颈椎、眼睛都会造成压迫，天气热了以后，还会容易长痱子、湿疹。”一位小学生家长对于学校缺乏躺着午睡的条件，有些无奈地说道。
对此，有家长提议，可以效仿杭州某学校的做法，开设“午睡教室”，将空余的教室如专业教室、舞蹈排练厅、暂时不用的办公室等利用起来，在午睡时间给学生们腾出可以躺下来的空间，学生可自带瑜伽垫、席子、折叠床，或由学校统一安排地铺。“躺着睡，比趴着睡要舒服多了。”一位家长说道。
还有家长表示，虽然学校安排午睡，可是班级里总会有精力充沛、不好好睡觉的学生，影响到其他学生午睡。考虑到确实不想睡觉的这部分学生的需求，学校可不可以施行“弹性午睡”？在大部分学生午睡时，安排不想睡觉的学生到图书室、自习教室或体育馆看书、活动。
对此，有老师表示，一些家长的建议和意见确实很有启发性，比如如何让同学们睡得更好，学校应该好好考虑。不过，所谓的“弹性午睡”却存在明显的弊端。“有的同学想睡，有的同学不想睡，如果不想睡的同学拉着那些想睡的同学去做别的事，那便影响了其他同学休息。”这位老师说，“此外，孩子进学校，除了学习课本知识，也需要遵守学校的规章制度，学生们年纪还小，不懂得适当午睡对他们身体成长的益处，老师只能强制要求。如果都按着学生们的性子来，那就乱了套了。学生家长们自然也不希望孩子在学校里学不好知识，睡不好午觉。”
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