本报讯 （记者 吴琪）入秋以来，很多人出现打喷嚏、流清涕、鼻塞眼痒的症状，本以为是感冒，吃了药却不见好。其实，这很可能是秋季过敏性鼻炎在“作怪”。该如何科学应对？市第三人民医院中医科副主任医师姜王芳从中医角度为大家支招。
据介绍，秋季过敏在中医里属于“鼻鼽”范畴，病根不只在鼻子，更在体质。“中医认为，‘正气存内，邪不可干’。”姜王芳解释，“秋季过敏高发，根本原因是肺卫不固、正气不足。秋天燥邪当令，燥邪最容易伤肺，肺开窍于鼻，肺气一虚，鼻窍就失去了屏障。再加上秋季花粉、尘螨这些外邪一刺激，过敏就发作了。”
针对秋季“燥邪伤肺”，姜王芳推荐了一款简便的代茶饮，帮助市民润燥固表。配方： 菊花3克、麦冬9克、黄芪3克，开水焖泡代茶饮。如果鼻子特别干，可以加芦根9克；鼻涕偏黄的话，加一点桑叶或者金银花。姜王芳表示，这个方子既能润肺燥，又能增强肺卫之气，适合日常调理。
除了内调，外治同样重要。姜王芳现场演示了两个居家就能操作的穴位按摩方法。一是按揉迎香穴。迎香穴就在鼻翼两旁，用食指按住，力度由轻到重，按揉三到五分钟，鼻子马上就能通气。二是推鼻根，双手大鱼际搓热，从鼻翼往鼻根方向快速推，推到发热，效果很好。
姜王芳提醒，如果症状反复发作、严重影响生活，单纯靠代茶饮和按摩是不够的，需要到医院接受系统调理。中医可以通过内服汤剂益气固表，配合艾灸、针灸等外治方法，既缓解症状，也改善过敏体质。“过敏性鼻炎不能硬扛。”姜王芳强调，“长期不治，炎症会蔓延，可能诱发鼻窦炎、中耳炎，甚至哮喘。预防大于治疗，平时注意保暖、规律作息、少吃辛辣，把正气养足了，过敏自然就少了。”
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