图为医生在为患者看诊。记者 王丹 摄
本报讯 （记者 王丹 陈晓玲 通讯员 王凝）秋风渐起，最近气温起伏不定，不少市民出门吹一阵风，很快就感觉喉咙干痒发紧，咽部总有异物感，忍不住反复清嗓子、干咳。记者了解到，咽喉不适已进入高发阶段，近期前往医院就诊的患者数量明显上升。
昨日，记者在市第三人民医院门诊看到，候诊人群里，既有常年患有慢性咽炎的中老年人，也有不少在校学生。该院呼吸内科副主任医师杨丽香告诉记者，每到夏秋交替、秋风来袭的时候，咽干咽痒的患者就会明显增多。秋季空气湿度持续降低，干燥的秋风会持续带走咽喉黏膜表面的水分，咽喉黏膜保湿能力下降，呼吸道屏障功能随之变弱。再加上昼夜温差拉大，冷热空气交替刺激呼吸道，秋风卷起枯草碎屑、扬尘、花粉等颗粒物，被吸入后持续刺激咽喉。本身患有慢性咽炎、过敏性鼻炎的人群，呼吸道更为敏感，症状会更加突出。
“喉咙一痒就忍不住用力清嗓子，以为把异物咳出来就会舒服一点，其实反而会加重损伤。”杨丽香解释道，用力清嗓子时，声带和咽喉黏膜会发生剧烈摩擦，容易造成黏膜充血水肿，干痒、异物感会反反复复，形成恶性循环。不少市民出现咽喉不适后，往往会自行服用消炎药，这也是一大误区。很多秋季咽干咽痒只是环境刺激带来的黏膜敏感，并不是细菌感染，盲目服用抗生素不仅没有效果，还可能带来副作用。
“最近早晚接送孩子出门骑车，一吹冷风喉咙就发痒，回家喝再多水，也只能短暂缓解。家里孩子上学，在户外跑跳之后，也经常喊嗓子不舒服。”不少家长表示，入秋后孩子反复嗓子不适，上课容易干咳，既担心影响孩子自身健康，也怕干扰课堂秩序。还有不少教师、销售等经常用嗓的人群反映，秋天嗓子更容易疲劳，说话久了干涩刺痛。
针对秋季干燥引发的咽喉干痒、干咳等问题，杨丽香提醒广大市民，日常护嗓需科学调理。补水应坚持少量多次饮用温水，避免一次性猛灌水，要长效滋润咽喉。大风天气外出建议佩戴薄口罩，可阻隔扬尘、缓冲冷风，减少咽喉刺激。居家和办公环境尽量将湿度维持在40%~60%，可使用加湿器，也可通过摆放清水、勤拖地等方式增湿润燥。饮食上建议清淡为主，少吃辛辣、油炸食品，少喝冰饮、甜饮，减少咽喉负担。同时规律作息、避免熬夜，适度锻炼增强呼吸道免疫力，尽量避免长时间高声说话，让咽喉充分休息。杨丽香特别提示，普通咽干、轻微干咳可通过日常护理改善。若出现持续咽痛、发热、咳痰、痰中带血丝、声音嘶哑超三天等症状，需及时就医，切勿自行用药延误病情。此外，鼻炎、鼻窦炎患者易因鼻后滴漏反复刺激咽喉，需同步做好鼻腔防护。
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