蓝莓价格大幅下降 市民尽享“蓝莓自由”

蓝莓价格大幅下降 市民尽享“蓝莓自由”

医生提醒：物美价廉也不可过量食用

图为水果店售卖的蓝莓。

记者 陈晓玲 王丹 摄

本报讯 （记者 王丹 陈晓玲）近期，不少市民发现，曾经价格偏高的蓝莓迎来大幅降价，一跃成为水果摊上的“性价比之王”。125克装的云南蓝莓低至8.8元两盒，品牌蓝莓也推出15元两盒、39.9元一箱的优惠，昔日高端水果价格大幅跳水，让不少市民趁机采购，轻松实现“蓝莓自由”。

昨日，记者走访多家水果店看到，蓝莓均被摆放在显眼位置，盒装蓝莓整齐排列，果实饱满、色泽鲜亮，吸引不少市民驻足挑选。多位商户表示，今年蓝莓上市量集中，尤其是云南产区蓝莓进入丰产期，货源充足、运输顺畅，直接带动价格大幅下降。与往年同期相比，当前蓝莓零售价近乎腰斩甚至更低，销量也随之明显上涨。

在华南路上，多家水果店将蓝莓摆放在醒目位置，8.8元两盒、9.9元两盒的低价吸引了不少市民购买。“以前一盒就要十几二十块，现在十几块能买好几盒，不管是直接吃还是做甜品都很划算。”正在选购蓝莓的市民说道，趁着价格实惠，打算多买一些给家人食用。而在吾悦广场东门外的一家水果批发店，“怡颗莓”蓝莓更是推出9.9元一桶、15元两盒、39.9元一箱的促销价，商家摆放的试吃装也吸引不少市民尝鲜后下单。

虽然蓝莓价格亲民、口感诱人，但市第三人民医院消化科主治医师张春雨提醒，不能过量食用，贪多反而可能影响身体健康。蓝莓性寒，且含有丰富的膳食纤维、果酸和果糖，一次性食用过多，容易加重肠胃负担，可能出现腹胀、腹泻、腹痛等不适症状，尤其是脾胃功能较弱的老人、儿童以及肠胃敏感人群，更要控制摄入量。同时，蓝莓虽属于低糖水果，但仍含有一定糖分，糖尿病患者需严格控制食用量，避免引起血糖波动。此外，蓝莓中含有草酸盐，过量摄入可能对肾脏功能较弱的人群产生影响。对于健康人群，建议每日食用量以一小盒为宜，既可以补充花青素、维生素等营养物质，也不会给身体带来负担。