
张子吟(右)在教练贺江凡的指导下训练。 记者 谢超 摄
本报记者 谢超
冬日的广州,暖阳洒在大学城体育中心的跑道上。这是全国第十二届残疾人运动会越野滑轮比赛现场。起跑线上,17岁的张子吟深吸一口气,俯身、屈膝、目视前方。她脚下的越野滑轮在阳光下泛起银色光泽,仿佛已经预见了即将到来的荣光。最终,她收获了智力残疾组女子个人自由技术400米、女子个人传统技术800米两个项目的银牌。
“三个月前,我连保持平衡都困难。”这位来自司徒镇薛甲村的女孩回忆起自己最初的模样,眼中闪着笑意,“但现在,我可以站在全国最高的竞技场上。”
从零到银:九十天的蜕变之路
去年9月,张子吟第一次穿上越野滑轮鞋。作为一项对平衡能力、体能素质和心理素质要求极高的运动,越野滑轮对初学者而言充满挑战。最初的训练视频记录显示,她只能扶着栏杆缓慢移动,完成800米需要整整9分钟。
“每天下午1:30准时开始训练,雷打不动。”教练贺江凡告诉记者,“张子吟总是第一个到,最后一个离开。”从夏末到初冬,训练场上的汗水见证了这个女孩的蜕变。比赛当日,她以3分23秒的成绩完成800米赛事,这一成绩比她三个月前提高了近6分钟。
在镇江市特教中心的训练场边,刚刚结束训练的张子吟挽起裤腿,膝盖上深浅不一的伤疤清晰可见。“这是上个月弯道训练时留下的,这是第一次尝试高速滑行时摔的……”她介绍着每一处伤痕,语气平静得仿佛在讲述别人的故事。
最令人揪心的是发生在10月下旬的一次意外。弯道训练中,滑轮刀片不慎划伤她的脸颊,伤口距离右眼仅不到一厘米。“当时我们都吓坏了。”贺江凡回忆起那个场景仍心有余悸,“但她只是简单处理了一下,第二天就要求恢复训练。”
当被问及是否感到疼痛和恐惧时,张子吟坦然承认:“当然会疼,也会害怕。但贺老师告诉我,疼痛意味着身体在适应,在成长。想要站上领奖台,就不能被疼痛吓倒。”
训练手记:在跌倒与爬起之间成长
翻开张子吟的训练笔记,除了详细记录每日训练数据和成绩提升曲线外,还有一个特别的章节——“成长记录”:
2025年9月12日:直线滑行摔倒3次,终于理解重心控制要点;
2025年10月5日:弯道练习第7次摔倒后,突然掌握侧身平衡技巧;
2025年10月28日:雨天训练多次滑倒,学会根据地面条件调整步幅与力度;
……
每一页都密密麻麻写满心得,配以简笔画标注动作要领。“每次摔倒后,我都会立即记录当时的感受和发现的问题。”张子吟说,“这些记录帮助我避免重复犯错,也让我看到自己一点一滴的进步。”
双轨人生:运动场上的节奏与舞台上的鼓点
很少有人知道,这位在赛场上风驰电掣的运动员,还是一名出色的架子鼓手。
张子吟的房间里,全国残运会银牌与架子鼓十级证书并排悬挂,见证着她双重身份的精彩。“滑轮和打鼓都需要精准的节奏感。”张子吟兴奋地比画着,“在赛道上,我要控制脚下的节奏;在舞台上,我要掌控手中的节奏。它们看似不同,实则相通——都需要将重复训练转化为肌肉记忆,都需要在压力下保持冷静。”
训练间隙,她常常用手指在腿上敲击鼓点。“这既是放松,也是另一种形式的训练。”她的梦想不仅限于体育赛场:“我希望有天能组建自己的乐队,用音乐表达我们对生活的热爱。”
我们“可以”:特殊群体的力量证明
此次全国残运会上,镇江市特教中心共有5名学生获得佳绩。“社会上仍有许多人认为‘特殊’意味着‘不能’。”张子吟认真地说,“我们想用行动证明,‘特殊’只是特点,不是局限。只要有合适的支持和机会,我们可以做到很多事情,甚至做得比许多人更好。”
张子吟的成功并非孤例。司徒镇未成年人保护站的工作人员在走访中发现了她的运动天赋;学校为她量身定制训练计划;父母每天坚持接送陪伴;教练团队研发可视化教学方法……“我不是一个人在滑行。”张子吟感慨道,“我的背后有一个完整的支持系统,是无数双手托举着我向前。”
下一站湖南:四年之约与新起点
奖牌还带着赛场的余温,张子吟的目光已经投向未来。2029年,全国第十三届残疾人运动会将在湖南举行,这成为她新的奋斗目标。“四年后,我要争取站上最高领奖台!”她的声音坚定有力。
训练场上,她特别增加了弯道训练的强度——那是她曾经摔倒最多的地方,也是她决心突破的难点。“我知道哪里最难,所以更要在那里下功夫。”
夕阳西下,训练场的灯光渐次亮起。张子吟收拾装备,推着滑轮走向场边,背影在暮色中显得坚定而挺拔。“她就像追光者。”贺江凡望着弟子的背影,轻声说道,“而体育,给了她一束可以追逐、可以触及的光。”
在这条逆风滑行的道路上,张子吟用伤痕记录成长,用汗水浇灌梦想。当这个17岁的女孩在赛道上划出优美弧线时,她不仅赢得了奖牌,更向世界证明——每一个生命,都拥有逆风飞翔的力量。
















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