三伏天“晒背养生”走红引争议

赤裸上身、光脚踩地……

三伏天“晒背养生”走红引争议

图为市民在法治广场赤裸上半身晒背。 记者 王丹 陈晓玲 摄

本报讯 （记者 王丹 陈晓玲 通讯员 王凝）入伏以来，持续的高温天气让“晒背养生”再次走红。然而，这股养生热潮中出现的一些公共场合行为，也引发了关于科学养生与公共文明的讨论。近日，有市民向记者反映，称开发区法治广场有多位市民赤裸上半身晒背，引得路过行人纷纷侧目。

对于此现象，记者连日走访发现，随着“晒背能祛湿排毒”的说法流传，公园广场、商场外廊、小区绿地等成为市民晒背的热门地点。此前，部分人趴在公共座椅或地面上晒背，因姿势不雅、占用公共空间等问题引发争议；近期，不少人转而选择脱鞋光脚踩在发烫的大理石地面上，认为这样既能“接地气”又不碍眼。

“伏天晒背是老讲究了，趁太阳不太烈的时候晒一会儿，感觉浑身都舒服。”在小区广场晒背的市民陈女士告诉记者，她特意选在下午四点后出门，怕正午暴晒伤皮肤，“自己以前天再热都不会出汗，去年晒背之后身体状况感觉比之前好了，之前在万善公园趴着晒背，但被公园管理人员劝退，称此举不文雅，于是今年想到在公园外的地砖上站着晒，既方便又不影响别人。”万善公园管理人员也表示，这类行为虽未违反规定，但可能影响公共环境整洁，工作人员只能以劝导为主，“遇到脱鞋踩地或赤裸上身的人，我们会提醒他们注意公共场合形象，大多时候市民会配合，但也有人觉得‘自己舒服就行’。”

不过，并非所有“养生行为”都能得到理解。有市民吐槽：“上周在无管理人员的街边公园，几个人脱了鞋光脚踩在长椅旁的地面上，汗渍留了一片，路过时看着很不舒服。”

针对这一现象，市第三人民医院副主任医师姜王芳提醒，“晒背养生”需讲究科学方法：时间上，建议选择上午9点前或下午4~5点，避开正午强光，每次15~20分钟即可，避免长时间暴晒导致中暑；方式上，可背对阳光站立或坐靠，无需直接趴在地上，同时搭配薄外套遮挡头部，防止头晕；体质虚弱者需循序渐进，若出现心慌、头晕等不适，应立即停止。

姜王芳同时指出，光脚踩地面“养生”缺乏明确科学依据，且公共场所地面可能存在细菌、杂物或尖锐物体，反而容易引发皮肤感染或划伤。

公共空间的和谐需要双向体谅。市民在追求健康时，不妨选择更文明的方式，例如在家中阳台晒背，或前往人流较少的开阔区域，避免脱鞋、赤裸上身等可能影响他人的行为。毕竟健康与文明并行，才能让三伏天的“养生热”更添一份和谐温度。