有致癌物,街头烤红薯不能吃了?

核心提示: 气温骤降,当寒冷的风悄无声息袭来的时候,也飘来了烤红薯香甜的气息。

本报讯(记者 陆芸 高欣)气温骤降,当寒冷的风悄无声息袭来的时候,也飘来了烤红薯香甜的气息。在拐角处,在广场公园里,在街头小巷中,烤红薯占据了小城的繁华空闲之地。但网上不时传出的关于“烤红薯致癌”的新闻不免让人有些担忧。

近日,在全福路小吃街上,记者看到了不少卖烤红薯、烤玉米的小摊,生意都很不错,还有市民在排队等待。其中一位商贩告诉记者,早在十月中旬他就开始卖烤红薯了,但那时候气温高买的人少,这周气温下降明显,买烤红薯的人一下子多了起来。

市民陈先生告诉记者,他接小孙女放学时会路过一个烤红薯的摊点,天冷了,他都会买上一个给孙女暖手。可没想到,晚上散步的时候,一位邻居称,最近传言烤红薯、烤玉米含致癌物。“她还将家族群里的内容给我们看,里面说得头头是道。”陈先生表示,邻居这么一说,他有些担心,街头热乎乎的烤红薯、烤玉米还能吃吗?

那烤红薯吃了容易让人致癌是真的吗?市中医院急诊主治医师杨舰告诉记者,烘烤产生的致癌物主要包括淀粉类食物经过140℃以上高温加热产生的丙烯酰胺类物质、蛋白质焦糊产生的杂环胺类以及脂肪在高温下产生的苯并芘类。而红薯本身几乎没有脂肪,蛋白质含量也很少,虽然淀粉多,在经过140℃以上的高温加热后,的确会产生致癌物——丙烯酰胺类物质,但烤制时多是带皮用炭火间接烘烤,反应一般只发生在表层,内部仍有水分,所达到的温度有限。因此,将外皮剥掉只吃薯肉,一般不会对健康不利。

杨舰表示,即便真的烤出致癌物,其量也极少,只要不是长期大量食用,偶尔吃是没有问题的。

那烤红薯食用时有哪些禁忌呢?杨舰提醒广大市民,烤红薯不宜和富含鞣酸的食物一起食用,如西红柿、苹果等,因为鞣酸有吸附、收敛的作用,会与烤红薯中含有的营养物质发生反应,生成难消化的沉淀;烤红薯也不宜和含有大量果胶的食物一起吃,如柿子、香蕉、无花果等,因为果胶可以增加肠内的黏度,两者同食会增加肠胃负担;此外,烤红薯也不能和烤玉米、豆粒等一起食用,因为烤玉米呈籽形,不容易消化,两者同食会刺激胃液的分泌,导致腹胀、嗳气、反酸、腹痛、腹泻等胃肠道疾病的发生。

责任编辑:万韵菲

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