本报讯（通讯员陈浩）疫情防控，人人有责。做自己健康第一责任人，保护自己和家人健康。国家和江苏疫情防控专家向广大群众提供了这份个人防疫居家、用药指南。
【居家篇】哪些感染者可以居家？一是未合并严重基础疾病的无症状或症状轻微的感染者。二是基础疾病处于稳定期，没有严重心肺脑肾等重要脏器功能不全等需要住院的感染者。以上感染者可以居家隔离观察。
目前，奥密克戎变异株感染者90%以上是无症状和轻型。无症状感染者不需要治疗；轻型感染者有一些轻微症状，如轻微咳嗽、中低热等，可以进行对症治疗。
怎样做好健康监测？无症状感染者、轻型病例居家观察或治疗期间，要做好健康监测：1.每天早、晚各进行1次体温测量和自我健康监测；2.按相关防疫要求进行抗原自测和结果上报；3.抗原检测试剂可按照说明书要求和流程自行进行检测和结果判读，也可以联系基层医疗卫生机构签约服务医务人员，在其远程指导下完成检测和结果判读。
如何根据病情变化用药？对轻型感染者而言，在不影响正常工作、生活、睡眠的情况下，往往无需用药；体温在38.5℃以下的中低热感染者也不需要吃退烧药；若高热38.5℃以上，可以服用退烧药或清热解毒的中成药等。居家隔离观察时，有基础疾病的感染者应该坚持基础疾病的用药。对于年龄在65岁以上的，合并有肿瘤、慢性呼吸道疾病、心脑血管疾病、慢性肾脏疾病、自身免疫疾病等严重基础疾病的感染者，并且没有完成全程疫苗接种的，还应该加强健康监测。
什么情况需要转诊治疗？感染者如出现以下情况，可通过自驾车、120救护车等方式，转至相关医院进行治疗。1.呼吸困难或气促；2.经药物治疗后体温仍持续高于38.5℃，超过3天；3.原有基础疾病明显加重且不能控制；4.儿童出现嗜睡、持续拒食、喂养困难、持续腹泻或呕吐等情况；5.孕妇出现头痛、头晕、心慌、憋气等症状，或出现腹痛、阴道出血或流液、胎动异常等情况。
感染者可以外出吗？感染者非必要不外出，不接受探访。对因就医等确需外出人员，要全程做好个人防护，点对点到达医疗机构，就医后再点对点返回家中，尽可能不乘坐公共交通工具。
怎样降低居家传播病毒的风险？1.应尽可能在家中相对独立的房间居住，使用单独卫生间。家庭应当配备体温计（感染者专用）、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品以及消毒产品、带盖的垃圾桶。2.尽量不与其他家庭成员接触。非单独居住者，日常生活、用餐尽量限制在隔离房间内，其他人员不进入隔离房间。在相对独立的隔离室外放置桌凳，作为非接触式传递物品的交接处。3.当必须离开房间，或进入有同住人员在场的公共空间，应规范佩戴医用外科口罩，保持1米以上距离。
什么情况下能够恢复正常生活？居家治疗人员需根据相关防疫要求进行抗原自测和结果上报。如居家治疗人员症状明显好转或无明显症状，自测抗原阴性并且连续两次新冠病毒核酸检测Ct值≥35（两次检测间隔大于24小时），可结束居家治疗，恢复正常生活和外出。
【用药篇】没有症状不要吃药。退热药、感冒药、止咳药、化痰药都不能预防疾病，只能缓解症状。在没有症状时，切不可盲目服药。虽然很多药品都是非处方药（OTC），但不当使用也会出现副作用，容易造成肝肾功能损伤。
退烧药与复方感冒药不要一起吃。退烧药不可与常见的感冒药同时使用，也不可与部分中成感冒药同时使用。很多复方感冒药、中成药中也含有对乙酰氨基酚，随意混用会增加药物过量的风险。
多种退烧药不要重复吃。对乙酰氨基酚和布洛芬同属于一类解热镇痛药，同时使用可能会导致急性肝衰竭。
不要超剂量用药。过量的药物不仅不能缓解症状，还会导致更多的毒副作用。例如过量的对乙酰氨基酚可导致急性肝衰竭。
不要盲目使用消炎药。新冠是病毒性感染，消炎药（阿莫西林、头孢等）通常是针对细菌感染情况使用，不要盲目使用消炎药治疗新冠。
退烧药、感冒药吃后别喝酒。酒精可增加右美沙芬的中枢抑制作用，服用对乙酰氨基酚期间饮酒，会损害肝脏。服用布洛芬期间饮酒或吸烟还可能发生胃肠道出血的风险，应避免饮酒或抽烟。
特殊人群吃退烧药要注意。为了降低风险，6个月以下的婴儿、孕妇需避免服用布洛芬，退烧药只选对乙酰氨基酚。3个月以内的婴幼儿发热不推荐用药，症状严重需及时前往医院儿科就诊。老年人如果有肠胃、肾脏问题，有溃疡、炎性肠病史，最好选择对乙酰氨基酚。
如果感染了新冠，何时要服用中药？第一，对于轻型和普通型，尤其针对奥密克戎变异株，如果在第一时间内采用中医药治疗，也就是出现症状就开始用药，不仅可以改善发热、咽喉疼痛、全身骨节酸痛、乏力这些症状，还可以缩短病程。同时，大大减少向重症和危重症转化的情况。第二，对于重型和危重型患者，建议中西医结合治疗，发挥各自的优势。中医药在改善发热、促进炎症吸收、改善胃肠功能方面具有很好的作用。总之，凡是具有疏风清热、化湿解毒、清瘟宣肺功效的中成药，对于当下奥密克戎变异株都有非常好的疗效。
网友评论