图为我市医院“爱眼日”义诊免费为市民检查眼底。记者 溢真 摄
本报讯（记者 溢真 通讯员 陈浩）6月6日是第27个全国“爱眼日”，今年的主题是“关注普遍眼健康，共筑‘睛’彩大健康”。记者在采访眼科医生时了解到，儿童青少年和老年人两个群体眼健康得到重点关注的同时，广大中青年人面临的眼睛风险也越来越多。长时间使用手机、电脑等电子产品带来的老花眼、干眼症、视疲劳等问题突出，高度近视随年龄增长带来的各种病理病变风险，以及“三高”等代谢性疾病引发的眼底病变，这些都成为成年人的眼健康威胁。
40岁出头被老花眼所困扰
戴着老花镜读书看报的形象以往都是老年人的专属，但在当下，越来越多40~50岁的中年人被老花眼所困扰。在我市眼科门诊，不少人40岁出头就被诊断为老花眼，觉得无法接受。而在该院主任武志峰看来，这不是什么稀奇事。
“老花眼表现为眼睛看近处久了，出现眼酸、头痛等症状。”眼科医生说，人一般过了40岁，眼睛的晶状体渐渐开始老化，晶状体是眼球屈光系统的重要组成部分，其调节能力随着年龄的增长而逐渐降低，形成老花现象。年龄大了，晶状体调节力低了，这样的患者有很多，多数发生在45岁，而且近视眼的人群也会发生老花。如今手机、电脑等都需要近距离用眼，由此引发的各种眼睛不适症状更加突出。用眼需求多导致的干眼症同样是眼科门诊多见的问题。“长时间近距离用眼会让人的瞬目次数减少，容易产生干眼。”眼科医生指出，用眼多了，睑板腺需要不停分泌，分泌物多了易引起阻塞，产生睑板腺功能障碍，引起干眼症。而在干眼症患者中，女性更多见，这与女性身体激素变化引起泪液分泌下降有关。
成年人视疲劳和高度近视要重视
眼科医生在受访时介绍，在医学上有一个名词叫视频终端综合征，就是指由于长时间在视频终端前操作和注视荧光屏而出现的一组无特征的症状，除了会引起视疲劳、干眼症、烧灼异物感、视物模糊、眼眶痛等多种眼部症状外，还会发生头痛、恶心、颈肩部酸痛、四肢手指关节麻木、精神不集中，疲倦等全身症状。值得关注的是，视疲劳还有可能是精神、心理、全身情况导致的，例如激素水平紊乱、失眠、神经衰弱等同样会影响眼睛。比如怀孕期、哺乳期的女性更容易感到眼睛不适；日常工作生活压力大带来的焦虑抑郁等心理问题，也会引起眼睛不适。
医生特别提醒，成年人要重视的眼部问题是高度近视。近视一般分两种类型，600度以下的称为单纯性近视，超过600度的高度近视称为病理性近视。病理性近视往往面临发生眼底病变的风险，而且在中年以后更明显。最可怕的如黄斑萎缩、出血、裂孔等，会导致失明或视力极低，高度近视人群进入中老年后面临多种眼底病变的风险。高度近视人群眼底病如黄斑前膜等部分病变可以早期治疗，但也有多种病变尚无好的治疗办法。
眼科专家提醒市民每年做眼底检查
随着人们生活条件的改善以及人口老龄化，致盲眼病谱正在悄然发生变化。糖尿病眼病、病理性近视、开角型青光眼、老年黄斑变性等眼病成为致盲主因。其中，随着糖尿病高发，糖尿病眼病致盲比例大幅增加。我市眼科医生提醒，市民应定期做好眼底检查。
开发区的朱阿姨查出糖尿病已有六七年，她一直认为糖尿病是内分泌疾病，与眼睛“风马牛不相及”，因此只关注了降糖而忽视了糖尿病眼病的筛查，直到视物模糊了，才来查眼睛，视网膜已造成了不可逆的病变。医生提醒，一般患糖尿病五年以上，许多人都会出现糖尿病眼病。此外，高血压动脉硬化也可以引起视网膜动静脉阻塞、眼底出血而导致失明。医生建议，40岁以上的人群在每年的健康体检中，应做一次眼底检查，尽早发现各种眼病。
主动改变和适应用眼环境
如今，不少人的眼睛每天在不同屏幕间切换，眼睛受得了吗？在眼科医生看来，和身体其他器官一样，眼睛使用是有极限的。眼睛在不断适应环境，人们也在不断通过多种方法做出应对。和青少年儿童近视防控一样，成年人同样要养成良好的用眼习惯，面对日常用眼需求，尽可能去改变和适应环境，而不是等到眼睛出问题了才重视。眼科专家认为，日常看电脑至少保持50~60厘米的距离，注意显示屏的位置需低于视线水平线以下至少15°；看电脑的时间不宜过长，要有意识地多眨眼；有屈光不正或老花眼，需精确验光，配合适的眼镜；合理使用眼药水，建议咨询专业医生。
