手足口病高发期，该如何做好防治?

立夏已过，春天渐渐远去，气温不断攀升。市中医院儿科专家送上健康呵护，希望孩子们健康度过童年时光。

手足口病高发期，该如何做好防治?

手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病，专挑幼儿园、学校等孩子们聚集的场所“兴风作浪”。根据手足口病流行规律，4月起手足口病病例数将逐步上升，5-8月出现第一个流行高峰，部分年份的10-12月还将出现一个次高峰。

往年，每到5月初，这种病就会爆满儿科。虽然说大部分的手足口可以自愈，但发病的过程却又痒又疼。为了不让宝宝受罪，做好防病工作尤为重要。

市中医院儿科专家介绍，手足口病是由CV-A16、CV-A6、EV-A71等多种肠道病毒引起的传染病，5岁及以下儿童是手足口病的高发易感人群；主要经胃肠道（粪-口途径）传播，也可经呼吸道（飞沫、咳嗽、打喷嚏等）传播，亦可因接触患者口鼻分泌物、皮肤或黏膜疱疹液及被污染的手及物品等造成传播，传染性强。

孩子得了手足口病，要不要住院呢？

中医院儿科专家介绍，手足口属于病毒感染的自限性疾病，也就是说，在没有并发症出现的前提下，就算不使用任何药物，也是可以自愈的，所以治疗还是以缓解患儿的不适感为主要目的。如果孩子出现以下这些情况，要迅速就医：体温保持在39度以上，服用退热药后效果不佳；精神萎靡或烦躁不安、无法安抚；频繁呕吐；呼吸或心率明显加快，可表现为呼吸困难、面色苍白；四肢颤抖、无力，或者站不稳；6小时内没有小便。

一般来说，大部分的患儿都属于手足口病普通型，因此门诊治疗基本都会痊愈。但少部分患儿疾病程度严重，会累及心肺脑等器官，因此住院治疗是必须的，甚至是抢救。

手足口病如何预防？

中医院儿科专家介绍，要勤洗手。手足口病是儿童常见的传染病，而根据流行病学的机制就是“传染源”“传播途径”“易感人群”三大要素。因为手足口病的传播途径很广，如果作为孩子的家属接触了致病性的肠道病毒后，没有做好及时的清洗，就很有可能把病毒传播给家里的孩子。所以，全家人都要保持良好的卫生习惯，家长换完尿布后接触宝宝前要洗手。

肠道病毒可以通过紫外线和高温煮沸式消毒。避免吃夹生的食物，喝白开水，衣物杯子要勤晒，保持室内空气流通。

避免带孩子去人群聚集、空气流通差的公共场所。

不接触患病宝宝，同时如果自己宝宝患病，家长要主动做好隔离，避免传染给幼儿园其他的小朋友。

需要注意的是，成人感染手足口病虽然比较罕见，但不是绝对没有。在照顾孩子的过程中必要的消毒隔离措施还是要做的。

此外，接种EV71型疫苗，可以预防67%的重症手足口病以及84%的手足口病致死。中国疾控中心建议6个月~12个月月龄的宝宝尽早接种手足口病疫苗（EV71）。

出汗才是夏天最好的“保养品”

夏天出汗本是一个散湿的途径，而空调营造的凉爽环境会使身体毛孔自动闭合，汗排不出来，湿气也就散不出去。宝宝由于新陈代谢旺盛，加之活泼好动，尤其是皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多，所以由皮肤蒸发的水分也多。夏天来临，气温不断攀升，许多人成天待在空调环境里，这就导致了夏天“空调病”频发。本该是出汗的季节，却出不了汗。

市中医院儿科专家提示，古语有个说法，叫“冬不炉，夏不扇”。意思是说，冬天不要过分接近火炉，不然就会使阳气受到干扰。夏天不要一个劲儿地扇扇子，应让身体自然排汗。中医讲究“秋收”“冬藏”，夏天只有使体内郁滞的气排出去，秋天才能收敛进东西，冬天也才能补进东西。该出时不出，该进时不进，只会影响健康。

出汗是人体皮肤调节体温的重要功能之一。多数情况下宝宝汗多是一种正常生理现象。刚入睡时，交感神经处于兴奋状态，出汗较多；深睡后交感神经受抑制，出汗量逐渐减少。故宝宝入睡后1~2个小时出汗多是正常现象。其次，如夏季炎热而致宝宝多汗；宝宝游戏、跑跳后出汗多；宝宝衣服穿得过多，晚上被子盖得太厚，加上室内空调温度过高，使得宝宝过热而出汗多，均属于正常生理现象。

长时间待在空调房里可能会出现头疼、发热、嗓子疼、流鼻涕、关节疼、肢体无力等类似感冒的症状，而离开空调房，这些症状就会得到缓解，甚至自愈。人们通常将其称为“空调病”。

对于儿童来说，特别是婴幼儿更容易被“空调病”缠上。使用空调期间记住“勤通风，常清洗，勿贪凉”的九字口诀，享受清凉，远离空调病。家长不要贪凉而让宝宝遭受“人造风寒”。宝宝在空调房时，建议室内外温差不宜过大，设置空调温度在26℃以上，睡眠模式，空调出风口可以安装挡风板，避免风直接对着宝宝吹。白天房间注意勤开窗通风换气，保证室内外空气流通，并定期对空调进行彻底清洁消毒，以还原室内洁净空气。

出汗太多也不好。过度出汗则会伤津液、耗气血。在排除生理性原因出汗后，若发现宝宝的出汗量或出汗时间明显有异常，这可能是身体发出了求救信号，则要考虑病理性出汗的可能。需带宝宝去医院就医，进一步做有关的检查。

养护孩子脾胃，戒“凉”食“甘”

对孩子来说，在炎热的夏季吃雪糕，很是惬意，更是喜欢。但是一根根雪糕，也许就是伤及孩子脾胃的元凶。夏季湿邪及寒冷饮食，最易损伤脾阳。夏天切忌过食寒凉的食物，处于过凉的环境，注意顾护阳气，保护孩子娇弱的脾胃。

戒“凉”。不要过度食用“寒凉”食物，如冷饮、生冷海鲜，还有直接从冰箱拿出的东西等。除了寒凉的食物，还要注意直接感受的寒凉。食“甘”。甘味入脾可以补脾，而且味道偏甜，孩子会比较喜欢。在夏季家长可以给孩子适当食用甘味的食物，如苹果、西瓜、丝瓜、红枣、小米，薏苡仁、芋头、山药、土豆、胡萝卜、红薯等，可以做成粥、汤、菜肴、果汁等。但是，甘味食物多食容易阻碍脾胃的运化，气机不畅，出现腹胀、便秘的情况，所以不要一味过多或只吃甘味食物，还应该搭配其他食物，营养均衡。

“冬病夏治”，驱寒固本

夏天，正是天地间阳气最旺盛的时节。天人相应，驱寒固本，这是一年之中补充人体阳气最佳的时节，也是“冬病夏治”时。冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它结合天灸疗法，在人体穴位上进行药物敷贴、中药离子导入、拔罐等中医手段，以鼓舞正气，增强抗病能力，从而达到防治疾病的目的，是预防和治疗一些慢性虚寒性疾病和季节性发作性疾病的有效措施。

中医院儿科也加入冬病夏治的行列中。儿科三伏贴从6月开始。儿童的“冬病夏治”是针对冬春季节容易发生的或反复加重的疾病，选择在夏季气温最高、阳气最旺之时，趁病情有所缓解，进行干预治疗的一种预防方法，可增强患儿抗病能力，达到预防冬季旧病复发或减轻其症状发作程度的目的。

目前丹阳市中医院儿科采用穴位贴敷、中药香囊及中药调理等方法，进行干预治疗，以增强患儿抗病能力。具体贴敷时间一般以患儿能够耐受为度，如觉贴药处有明显不适感，即可自行取下。

儿科主治范围：儿童贴敷的年龄一般应在2岁以上，主要适用于小儿哮喘、反复呼吸道感染、慢性咳嗽、急慢性支气管炎、慢性咽炎、过敏性鼻炎等疾病。

注意事项：

1.敷贴当天避免剧烈运动，可以洗澡，但不宜用力搓擦，淋浴后用毛巾轻轻地吸干皮肤上的水分。

2.不宜进食生冷、海鲜、鱼虾或辛辣刺激的食品及冷饮。

3.敷贴应防止小儿将药物抓掉或抓破皮肤。

【健康链接】 中医院儿科　关爱祖国未来

【医疗团队】市中医院儿科病区开设床位23张，另有新生儿病房8张床位有待开放。病区共有工作人员14人，其中医生组8人，护理组8人。医生组中主任医师1名、副主任医师1名、主治医师1名、住院医师5名；护理组副主任护师1人，主管护师2人，护师1人，护士4人。科室所有成员都分别到上海儿科医院、南京省中医院、南京儿童医院及苏州儿童医院等三级医院专科进修过。

【医疗设备】病区拥有肺炎腹泻治疗仪、新生儿蓝光治疗仪、T-组合复苏器、早产儿培养箱、经皮测胆红素仪、低压吸引器、心电监护仪、电脑输液泵等多种专用设备。

【医疗亮点】自病区运行以来，病人数逐渐增多，特别是对新生儿高胆红素血症、支气管肺炎、厌食、腹泻病、喘息性支气管炎、慢性咳嗽等疾病，中西医结合治疗有一定的优势。2014年开设了儿童冬病夏治特色门诊，开展三伏贴，对儿童过敏性鼻炎、慢性咳嗽、支气管哮喘、反复呼吸道感染等有显著的疗效，目前预约人数逐年上升。科室以温馨的住院环境、优良的服务态度、精湛的技术吸引着患者，并得到一致的好评。

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