本报记者 唐菀滢
16日下午，随着考试结束铃声的响起，2020年丹阳中考结束。考生们经历了人生中一次大考，然而，这次考试并不代表学业生涯告一段落，而是宣告同学们将迈向下一个更艰苦的学习阶段，相比较而言，高中学习比初中学习的压力更大，毕竟相较于中考，高考更难。那么，如何度过这个特殊的暑假呢？记者采访了一些考生和家长，他们表示，会很理性、合理地安排假期。
学生：既要放松也要充电
有位刚参加完中考的学生谈到暑期安排时说：“终于考完了，我要好好玩几天。”再细问到打算怎样玩时，他告诉记者，他想和即将告别的同学们在周边玩一下。“考虑到今年疫情的特殊情况，我们只能选择短途旅游线路，之前就了解过有一些旅游景点专为我们考生设计了一系列优惠的旅游项目，挺迎合我们尽情释放压力的心态。”
也有些考生表示即便不出门，也要在家好好休息。“考试成绩已成定局了，还不如好好休息一下。这几天天气也不太好，我就在家好好睡几天。”刚结束考试的陈刚然告诉记者，他自从上了初三就一直处在高压下，现在考完了，要窝在家里玩玩游戏、睡睡觉。
当然，并不是所有学生都是这样安排暑期生活的。有一部分学生另有一番打算。当大家都在为这来之不易的闲暇时光准备一系列娱乐活动时，他们已经开始为高中学习打基础了。
“我觉得这次考试没有发挥好，所以我想趁暑假再复习一下初中知识。”虽然考分还没有公布，但陈磊对自己不是很满意，所以他想在暑假再恶补一下初中知识，以免到了高中跟别人的差距越拉越大。此外，那些对自己很有信心的考生则选择了先一步了解高中知识。“我们应该合理利用好这段时间。毕竟中考考试成绩已成定局，而我们能做的就是在暑假里合理安排学习和放松的时间，为即将到来的高中学习打下良好的基础。
家长：我的孩子不能差
随着考试的结束，家长们除了关心孩子的考试成绩，也早早地开始规划起孩子的暑假该怎么过。今年受疫情的影响，中高考已经推迟了一个月，所以暑假也被大大压缩。一些家长在考场外就开始相互交流暑假给孩子报什么培训班、有哪些老师任教、收费高不高，“我想给孩子报个高一课程的培训班，听说高中课程要比初中难很多，提前给他补补课，希望他不要输在高中的起跑线上。”
担心孩子暑期没人管，也是家长们急于为孩子找个培训班的原因。“暑假里我们要上班，刚中考完的孩子又没什么暑假作业，关键是这个年纪的孩子自觉性差，担心孩子在家长时间看电视、上网、打游戏，与其这样，还不如给他报个培训班，让他学点东西。”家长范女士如是说。
当然，家长也在早早地为孩子接下来的高中学习做打算。“我们知道现在竞争有多激烈，一放松就会被别人赶上了。孩子上了高中以后课程会更加难学，加上高中念的不是重点学校，可能会更加不容易。我准备在暑假里让孩子稍微休息一下就去补习高一的课程，在下学期的学习中增强一点自信。”
专家：假期时间应张弛有度
在中考期间，考生的精神高度紧张，承受了较大的压力，此时突然彻底放松，容易形成心理落差。考生应当做到张弛有度，注重精神上的调节，适当休息才能为接下来的学习打好基础。“考生在考试结束后应继续劳逸结合，尽量转移注意力，将自己的生活方式重新规划，参加健康有益的社会活动，融入到社会中去。”丹阳市未成年人成长指导中心心理老师赵平平表示，在放假期间，考生们也可以通过适当的运动调节自己的情绪，游泳、打羽毛球、打篮球、散步、逛公园、看球赛等都是不错的选择。“在放松之余，也要读一些课外书，如一些名人传记、史书、科技类书、小说、散文、诗歌等等，既扩大自己的知识面，给自己的大脑充充电，也可为高中阶段的学习打下一个良好的基础。”赵平平说道。
