本报讯（记者 高欣 陆芸）“哎，肩膀僵硬得简直不像是自己的，根本抬不起来。”“平时晾个衣服，一举手就痛，最近直接抬不起来。”“太疼了，现在衣服晒不了，锅铲也拿不起来了。”……到了中年，很多人就有这样那样的疼痛，特别是冬天，肩周炎病情还会加重，该怎么办呢？
据市中医院骨伤科主任潘天明介绍，肩周炎顾名思义就是肩关节周围发生炎症，具体来说，指的是由于各种原因导致肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊损伤，进而发生的慢性炎症性疾病，以肩部疼痛和活动障碍为主要表现。
经常有人说“只要到了一定年纪就会患上肩周炎”，这个说法对吗？对此，潘天明表示：“由于肩周炎好发于50岁左右的中老年人，所以也称‘五十肩’，但其实它的发病率只有5%。”潘天明介绍，肩周炎多见于体力劳动者，女性的患病率高于男性。肩周炎的诱发原因主要是伏案工作、家务劳动等导致肩关节慢性劳损，也可能是肩关节受凉，或由于提拉重物、撞击等导致外伤。此外，肩周炎还有一个俗称，叫“冻结肩”，是因为患者后期常出现肩关节的粘连，活动明显受限。
那么，肩膀痛就是肩周炎吗？潘天明告诉记者，肩袖撕裂、颈椎病、类风湿性关节炎也会引起肩部疼痛及活动受限的症状，因此肩膀痛并不一定就是肩周炎。那如何辨别肩周炎呢？潘天明介绍，肩周炎按照病程可分为三期：炎症期、粘连期、肌肉萎缩期。炎症期的症状为肩关节局部渗出、充血、水肿，最主要的表现是疼痛，昼轻夜重；粘连期的症状为关节囊及周围软组织广泛性粘连，导致肩关节主动运动和被动运动都受限，疼痛反而减轻；肌肉萎缩期的症状为粘连日久，长时间不能活动，出现失用性肌萎缩，萎缩的程度跟病程时间的长短有关。
遇到这样的症状该如何治疗？潘天明表示，“符针”“艾灸”“中药热敷”都能达到快速治疗的效果，“患者在家做康复运动时，一定要遵医嘱，像甩手、撞树这些动作，切不可乱做。”
图为可能引发肩痛的各种疾病及特点。
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