本报讯（记者 马骏）春节将至，群众返乡、出游增多，人员流动及聚集将明显增加，新冠疫情传播风险加大。如今新冠病毒感染已调整为乙类乙管，疫情防控工作也进入新阶段，对于新冠预防不容忽视。为保障广大群众度过一个健康、平安、祥和的春节，我们切不可疏忽疫情防控。
目前疫情在我国仍处于流行阶段，全球疫情也在持续流行，近期部分国家和地区出现的新变异株传染性较强，疫情有上升趋势。春节期间，随着返乡、探亲访友及境内境外旅行增多，人员流动性增加，增加了病毒传播扩散的机会，尚未感染的人员存在感染可能，处于感染后康复过程的人员，长途旅行不利于康复，公众仍需要关注和做好新冠病毒感染预防。
一、提倡理性出行
春节期间，倡导错峰出行、避峰出行。老年人、孕妇、婴幼儿以及有严重基础疾病的重点人群应该尽量避免出行。个人在感染期间，建议不外出、不返乡、不旅行。如返乡，不参加聚集活动。出行或返乡期间，应做好个人防护和自我健康监测。
返乡或出行人员在乘坐飞机、火车、公交车等公共交通工具时，要全程规范佩戴口罩，还要注意手卫生。提前规划行程，尽量减少在候车室等人员密集场所停留时间。提前准备好口罩、手消液等个人防护用品，提前准备适量的退热、止咳等药品。春节期间，气温较低，做好保暖。
二、加强健康监测
返乡人员，在对自己的感染状况不明确时，要做好家人防护，特别是家中有老人、基础病患者时，建议分室居住，必须接触时，要戴好口罩，保持距离，尽量减少接触时间。
做好自我和家人的健康监测，若出现发热、干咳、咽痛、肌肉酸痛、嗅觉味觉减退等新冠病毒感染相关症状时，可采取居家自我照护，建议及时进行抗原检测，根据病情及时就医。
处于恢复期的人员，要注意生活起居的调理，作息规律，饮食合理、有营养，注意保暖。减少长途旅行，持续有新冠相关症状或者病情变化时，及时就医。
老年人尤其合并基础疾病、孕妇、婴幼儿等重点人群，出现不适注意观察症状，若有憋气、胸闷、血氧快速降低等，应及时就医，避免转为重症。
三、做好个人防护
预防千万条，口罩第一条。已经感染和尚未感染新冠病毒人员，需要继续保持良好的个人防护习惯，做自己健康的第一责任人，戴口罩、勤洗手，不仅可以预防新冠感染，也可以预防其他呼吸道传染病。
出行途中、公共场所、走亲访友，应“有人必戴”，看望老人时戴好口罩，保持适当距离。
感染者确需外出时，应全程佩戴N95或KN95口罩；感染者康复后也应戴口罩，减少重复感染风险。
坚持勤洗手、常通风、公筷制、保持社交距离、咳嗽礼仪、清洁消毒等卫生习惯。
符合新冠病毒疫苗接种条件人员，尽快完成全程接种和加强免疫。确诊感染者感染时间和接种新冠病毒疫苗时间要间隔6个月以上。
四、保持健康的生活方式
坚持合理膳食、适量运动的健康生活方式，自觉提高健康素养和自我防护能力。放松心情，保证睡眠，规律作息，饮食规律，避免暴饮暴食，多喝水，尽可能避免吸烟饮酒。
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