砂糖橘受青睐 食用还需适量

图为水果店里售卖的砂糖橘。记者 高静 帅莹 摄

本报讯（记者 高静 帅莹） “没有砂糖橘的年是不甜的！”临近春节，砂糖橘成为水果市场里的“主角”，小小砂糖橘，好吃又好剥，深受市民喜爱。但不少市民发现，在大量食用砂糖橘后，皮肤会变黄，还会出现肠胃不适的症状。对此，医生提醒，砂糖橘虽美味，食用还需适量。

据开发区一家水果店的工作人员介绍，近段时间，店里的砂糖橘销售火爆，很多市民都是成筐购买。“一筐砂糖橘差不多9斤重，店里每天都要卖出二三十筐。”她表示，如今，砂糖橘已经成为春节“标配”，加上近期社交平台上掀起了一股“催摘砂糖橘”的热潮，让其更加“出圈”。

市民孙女士告诉记者，春节还没到，她和家人已经“炫”完一筐10斤装的砂糖橘了。“砂糖橘甘甜无籽，价格适中。实现车厘子自由比较难，但实现砂糖橘自由还是可以的。”但由于短期内食用了大量的砂糖橘，这几天，孙女士发现自己手心发黄，还时常感到腹胀，这让她有些担忧。

对此，有医生介绍，橘子吃多了确实会使皮肤变黄，这种现象也叫“高胡萝卜素血症”“柑皮症”，不过，此类症状只会在短时间内影响“颜值”，并不会影响健康。市民只要不吃橘子，过一两周皮肤颜色就能恢复正常。

另外，砂糖橘中含有果酸等酸性物质，会刺激人体胃酸的分泌。如果空腹食用大量砂糖橘，会增加对消化道黏膜的刺激，从而引起腹痛腹泻。医生提醒，春节期间，吃“橘”群众需进食有度，切不可一次性大量食用砂糖橘。