“银发族”沉迷刷短视频，怎么办？

“银发族”沉迷刷短视频，怎么办？

专家：子女多陪伴、多沟通是关键

本报记者 高静 帅莹

“快看，快看，我又提现了30元！”在刚过去的春节假期里，市民黄女士发现自己的父母沉迷于短视频平台，“他们总是坐在沙发上，一人拿着一部手机刷短视频，一次可以刷2、3个小时。”

黄女士告诉记者，父母之所以沉迷于短视频平台是因为需要“做任务”，每天签到、观看一定数量的视频即可积累一定的现金，到达一定的数额便可提现，“父母说一个月可以赚30元左右，刚好可以抵掉每个月的话费开支。”在和父母的沟通中，黄女士得知，短视频平台是他们的朋友推荐的，他们觉得在家也没事做，不如刷刷视频，还能赚点小钱。然而，春节在家的几天，黄女士深深感觉到父母已经沉迷其中，大部分时间都用来刷短视频，“长时间低头刷手机对他们的颈椎很不好，而且视频里的内容五花八门，我担心他们会上当受骗。”

黄女士介绍，表面上父母每个月都能通过看短视频赚钱，但实际上他们在短视频平台上花的钱更多，“现在短视频平台上有很多直播推销卖货，父母听到别人介绍后，就很容易相信产品的功效很大，或因为价格便宜而购买，但往往这些商品的质量难以保障，且他们收到货后如果不满意，也不太懂得如何与客服沟通，最终只得留下商品闲置在家里。”同时，黄女士表示，父母还会时常将短视频中的养身类视频转发给自己，“很多内容其实并不科学，甚至已经被专业人士辟谣过，但父母很相信，有时我都不知道该怎么和他们解释。”

市民马先生也有着类似的感受。“好像手机成了他们的‘亲儿子’。”马先生感慨道，父亲早上起床的第一件事就是拿起枕边的手机，晚上也要刷一会短视频才能入睡，白天吃饭、上厕所都离不开手机。马先生表示，以前贴在“网瘾少年”身上的标签，如今已经成为很多“银发族”的真实写照。

据悉，关于“父母沉迷手机怎么办”一度成为年轻人社交的热门话题。为何“网瘾老人”越来越多？有专业人士分析，在老龄化程度进一步加大的背景下，子女长期不在身边，空巢独居老人数量增加，网络技术的便捷快速、娱乐化则加深了老年人对互联网的依赖。此外，也有专家表示，老年人身体机能减退，自律能力下降，因此容易沉迷于网络。

面对“网瘾老人”，子女一定要合理引导。毫无疑问，老年人学会上网，可以给他们的生活带来很多便利，还能通过网络结识新的朋友、联系老的朋友，以及拉近和子女之间的距离，所以对待老人上网这件事要辩证看待，不能仅因为有上瘾的可能，就一味限制老人上网。子女需要做的是多陪伴、多沟通，让老人科学合理地“触网”。

专家表示，要想推动形成老年人参与数字生活的良好环境，需要家庭、社会等多方面配合共同推进，在加强适老化改造的同时，整个互联网环境还应更加“护老”。比如，目前许多短视频直播平台、手游网游等已经推出了青少年模式，相应的也可以推出老年人模式，从平台处进行监管和控制，禁止推送不适宜老人或老人容易形成依赖的内容，从根源进行分流和管控。

“春节期间，我带着父母在本地热门景点游玩了一天，那天我们一起拍了很多照片，他们也将照片分享给了自己的好朋友。”黄女士告诉记者，父母沉迷短视频平台，关键可能还是自己陪伴他们的时间太少了。她表示，以后有时间还是要多陪伴父母，带他们出门散散心，更要耐心沟通，引导他们科学上网，真正享受数字红利。