老年人心理健康更值得子女关注

据统计，近年来65岁以上老年人抑郁症发病率占到25%

老年人心理健康更值得子女关注

本报记者 张敏

提及对老人的关爱，大多数人会把焦点集中在老人的身体健康方面，却很少关注老人的心理是否存在问题。据统计，近年来65岁以上的老年人抑郁症发病率占到了25%，成为了继阿尔兹海默症后的第二大疾病，引发了人们对老年人心理问题的关注。到底是什么原因导致了老年人的抑郁症呢？记者就此走访了我市的一些家庭。

夫妻分居两地带娃，顾此失彼心生焦虑

家住城南某小区的钱奶奶老家是天津的，今年67岁，来丹阳帮女儿带娃也快三年了，好不容易适应了这里气候环境的她近一个多月来却失眠了。

因为睡眠不好，钱奶奶情绪很低落，除了给孩子做饭，每天就把自己关在房间里，大热天不开空调，也不和人说话，焦虑、抑郁情绪特别明显。

“在家除了带孩子的时候会说说话，连我都不太搭理，就算我静下心来和她聊天，得到的回应多是抱怨，埋怨我不听话，离开老家那么远生活，还说这样活着没意思。”钱奶奶的女儿说。由于沟通不畅，钱奶奶的女儿无法得知老人家心里的具体问题，只好带她去看医生，结果被诊断为抑郁症。

通过进一步了解得知，钱奶奶和老伴长期分居两地，分别帮女儿和儿子带孩子。钱奶奶在丹阳带外孙，老伴在老家带孙女，这一年到头就暑假和过年聚两回。钱奶奶本来身体就不太好，特别盼望老伴能在身边。而老伴今年查出了胃溃疡，钱奶奶也深感自责。这个暑期，小外孙因为小升初要补课，她又不能带孩子去天津和老伴团聚，心里面着急却说不出来，晚上吃安眠药也睡不着。

像钱奶奶这样的现象，医生表示并不少见，这些年帮孩子带娃出现心理焦虑的老人逐渐增多，他们一方面需要老伴的陪伴，另一方面又放心不下小辈们，如果再因此分居两地的话，就有可能产生焦虑的心理，这种焦虑一直郁结着，若长时间得不到缓解，或遇到更复杂的突发状况，严重的话就会发展成老年抑郁症。“医生说，需要我们做子女的主动去关心老人，缓解老人这种焦虑郁结的情绪，但我们却不知道如何做，可能等孩子们大一点，两位老人住到一起会好点吧。”钱奶奶的女儿无奈地说。

照顾二胎任务加重，体力不支价值感缺失

随着“二孩”政策落地，很多帮孩子带娃的老人任务随之加重，第一个娃才脱手，紧接着第二个又呱呱坠地了，难免出现体力跟不上的情况。

今年63岁的李阿姨最近就明显感觉到自己体力不支，尽管子女们和老伴都帮着她带两个孩子，但家人越是抢着干活，她就越感到力不从心，总为一点小摩擦而闹大情绪。一次大吵后，李阿姨选择了彻底沉默，除了照顾两个孩子的吃喝外，其他什么事都懒得管，剩下的时间就把自己关在房间里睡觉，不出门也不与家人沟通，郁郁寡欢，搞得全家人情绪都不好。

“我也想过劝她去看医生，但就怕提出来会惹怒她，真不知道她是二次更年期，还是得了抑郁症呢？”李阿姨的女儿担心道。在记者的介绍下，李阿姨的女儿与从事老年人工作11年的赵丽平老师取得了联系。赵老师是丹阳“娱乐养老”项目的发起人，专职和老年人打交道。她表示，李阿姨这种情况需要家人引起重视。“主要问题还在于老人价值感的缺失。”赵老师说，“带一个娃的时候，老人的体力尚可，存在感和价值感都能得到很好体现，可连续带第二个娃的时候，由于身体大不如前，老人会因自己帮不了家人的忙而感到自责，家人越是帮着干，她的价值感就越缺失，情绪波动就来了。”她还提醒赵阿姨的家人，老人会有第二次更年期的可能，但如果关注不到位，也很可能会发展成老年抑郁症。

失去老伴情系儿孙，表面乐观暗自伤神

70岁的赵婆婆外向、个性开朗，儿子在国外定居，她常常在人前夸耀，可背地里却独自抹泪。

据了解，赵婆婆的老伴早年就去世了，儿子大学毕业后去了国外深造并结婚生子，因为担心赵婆婆一个人住着孤独，2012年的时候儿子将她接到了国外住，并让老人帮着照顾刚出生的儿子。在国外那几年，赵婆婆语言不通，没有自己的朋友，把所有的情感都倾注到了孙子的身上，每天就是在家里面做饭洗衣服。

随着年龄增大，赵婆婆开始思念家乡，强烈要求回国，之后她开始了独居生活。因为腰腿不好，又没有亲人在身边照料，有好多天赵婆婆都只能躺在床上，无助又孤独，她甚至觉得自己活着就是个负担。近期的一天，她把积攒的好多颗安眠药一次性倒进了嘴里，想一了百了，幸亏隔壁邻居及时发现救了老人。

对此，赵丽平分析称，随着人步入到老年阶段，要面临许多人生状态的改变，比如说，机体老化要面临体力的丧失，退休要面临价值感的丧失，老伴去世要面临亲密关系的丧失，这些改变有时候会摧毁他们的神经，需要在足够的社会支持下渐渐地完成过渡才行。“老年人自己往往只关注身体上的不适，对焦虑、郁结的情绪视而不见，久而久之，容易导致抑郁。”赵丽平分析道。

心理医生提醒广大市民，家有老人失眠两周的，就应该劝其就医了，因为失眠是老年抑郁症患者最开始出现的症状，需要警惕，更需要预防。避免以消极的睡眠方式休息，应多采取散步、聊天、游玩等比较积极的方式好好休息。

“其实，真正解决老年抑郁症的办法还是子女们的陪伴，陪伴才是最好的孝顺，也是最好的良方。子女们不妨多一些耐心与老人沟通，让老人感觉到你的关心和爱。”赵丽平最后说道。