本报讯 这个周末，咱们总算打破了下雨天的魔咒，迎来晴好天气啦！不仅如此，最高气温也依旧保持在“2字头”，不过，大家也需注意昼夜温差变化。
昨天一早，满满的阳光就洒满了大地，虽然灿烂却不灼人，天空也蔚蓝澄净，散发着一股秋天独有的味道。
今明两天，天气继续开启晴好模式，大家担心的雨水暂时不会来扰。从中长期预报来看，我市天气也以多云到晴为主，大家悬着的心可以放下了。需要注意的是，由于这两天白天最高气温的升高，温差将进一步拉大，早晚出门的话还是要做好保暖工作，不要贪凉。
此外，当下的空气较为干燥，如何远离“秋燥”困扰？市民最好多喝水，尤其是蜂蜜水，同时，多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、提子、石榴、香蕉等水果，既能补充人体所需水分，又可防止因“秋燥”而引起的便秘，起到润肺、养肺的作用。同时，还可食用芝麻、糯米、粳米、乳制品等柔润食物，并增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、山药等以增强体质。
近期天气预报：
今天全市多云到晴，早晨最低气温：11℃到12℃，白天最高气温：21℃到22℃。
22日全市晴到多云，早晨最低气温：12℃到13℃，白天最高气温：22℃到23℃。
23日全市多云到晴，早晨最低气温：12℃到13℃，白天最高气温：19℃到20℃。
（丹气 蒋玉）
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