本报讯 今天迎来了大暑节气，气温也是一浪高过一浪。预计周末最高气温可达39℃，“烤验”再次升级加码。
周末最高温再攀升
丹阳最近只有一个主旋律，那就是热，不过没有最热只有更热，太阳当空照，连知了都在不停地喊着“热啊热啊”。昨天，烈日当空照，气温继续攀升，气象台也发布了高温预警信号。
市气象台说，未来副热带高压仍然稳稳地控制着丹阳，今天继续维持晴热高温天气，早晨最低气温在30℃左右，白天最高气温将高达39℃。这种天气简直是热得冒烟，大家没事就少出门，躲在空调房里才是正事。
大暑节气到 今天迈入中伏
此外，今天也是一年中最热的大暑节气，也进入了三伏中最热的中伏阶段，酷暑模式真的到来了。
中伏通常指从夏至后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前一天的一段时间，也叫二伏。由于每年入伏的时间不固定，中伏的天数也不相同，可能10天，也可能20天。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。
今年头伏是从7月12日开始的，中伏从7月22日开始，末伏从8月11日开始，8月20日结束。今年的伏天共40天，中伏就有20天。
大暑是夏季的最后一个节气，也是一年中最热的时段。持续高温天气且较为闷热，对人体的生理和心理会带来种种不利影响。此时节人们要特别注意养生，多喝白开水、多吃苦菜，衣服搭配要得当，每天午后最好有半小时的午睡。大暑节气也是一年中湿气最重的时节，此时养生重点为消暑宁心，去湿健脾。医学专家建议，避免过度贪凉，坚持温水泡脚；经常吃点具有清热、健脾、利湿的食物，如绿豆、冬瓜、黄瓜、胡萝卜、西红柿、山药、鸭肉等；尽量不吃辛辣温燥的食物，少饮酒，少抽烟，少熬夜。
近期天气预报：
今天全市晴到多云，早晨最低气温：29℃到30℃，白天最高气温：38℃到39℃。
23日全市晴到多云，早晨最低气温：29℃到30℃，白天最高气温：38℃到39℃。
24日全市晴到多云，早晨最低气温：29℃到30℃，白天最高气温：38℃到39℃。
（丹气 蒋玉）
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