养肺不能忽视调脾

核心提示: 人生就在呼吸间。朱正辉主任介绍,中医认为呼吸的过程五脏都有参与,其中包含了上焦的心肺、中焦的脾胃和下焦的肝肾。其中,心肺主导气的呼出,肝肾主导气的吸入,而脾胃的作用为“转枢”,相当于气在身体运行的“交通枢纽”。

人生就在呼吸间。朱正辉主任介绍,中医认为呼吸的过程五脏都有参与,其中包含了上焦的心肺、中焦的脾胃和下焦的肝肾。其中,心肺主导气的呼出,肝肾主导气的吸入,而脾胃的作用为“转枢”,相当于气在身体运行的“交通枢纽”。

中医还认为各个脏腑都不是孤立的,而是互相作用的,一般情况下脾土能生肺金,如果脾气虚弱,肺金失养,就会导致一系列疾病,这也是有肺病时,养肺的同时也要调脾的另一个原因。朱正辉主任介绍,临床上遇到一些孩子,久咳不愈,咳起来止不住,直到咳得呕吐出来才舒服。这样的咳嗽表面上是呼吸道的问题,其实病根在脾胃。孩子肠胃积滞、脾胃湿热,进而造成肺气不降,自然就会引起咳嗽。

朱正辉主任提醒,除了调理脾胃外,还可以从起居、情志、运动等多方面入手,不妨多笑笑。开怀大笑不仅能调节情志,还能使胸廓扩张,肺活量增大,调解人体气机的升降,使肺吸入足够的大自然清气,呼出废气,还能加快血液循环,使心肺气血调和,肺气得护。

责任编辑:姜耶妮

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