热敷确实可以解决不少小病小痛，但是，如果不了解疾病的性质，热敷使用不当反而会加重原有疾病，所以热敷不是“万能疗法”。
在日常生活中，人们会经常使用热敷来缓解身体的各种疼痛及其他不适，如落枕时用热毛巾敷于患处，同时配合轻轻活动颈部，可以促进血液循环，缓解痉挛疼痛；眼部疲劳可用热毛巾外敷眼部，能够促进眼周血液循环，利于疲劳恢复；女性痛经或因受凉导致的腹痛、腹泻，也可用热毛巾或热盐包敷腹部，起到温通化瘀、祛寒止泻、理气止痛的作用。
热敷是将热源(药物或非药物)置于局部皮肤或穴位上的一种中医外治疗法，有促进炎症消退、缓解疼痛、保暖等功效，可用于治疗风寒、寒湿引起的虚寒性病证。其主要原理一是利用热源的温热，二是中药的温通，三是穴位的作用。热敷从开始最简单的双手搓热敷于局部不适或疼痛处，发展到将毛巾放在热水中加热外敷，再到利用加热后的中药液、热盐包等温通的作用进行热敷，如今已有多种方式。
不过，专家提醒，热敷不是万能的，以下疾病不能用。
1.温热性病症。常表现为易上火，特别怕热，或伴有口臭、便秘，女性还表现为月经量过多等。
2.各种脏器出血者。热敷可使局部血管扩张，加重出血。
3.软组织挫伤、扭伤初期(72小时之内不可用热敷)。
4.湿疹、过敏性皮炎。
5.急性腹痛。遇此情况需及时到医院检查，盲目热敷容易掩盖病情真相而延误诊断和治疗。
6.面部危险三角区的炎症。
热敷过程中还要注意观察局部皮肤颜色的变化，避免长时间在一个部位热敷，以免烫伤。尤其是皮肤感觉不太敏感的老人、小孩、糖尿病伴有神经病变及中风患者，更要注意控制温度。热敷后要做好保暖，不要立即外出，以免着凉。皮肤有溃烂或皮肤病者，应避免在皮损区热敷。
（尤佳）
