春天万物复苏，是运动健身的好时节，不论是室内健身房，还是户外公园和广场，都能看到市民们锻炼的身影。越来越多的人告别“冬眠”，选择适合自己的健身运动锻炼身体。
春节免不了“大吃大喝”，节后市民们纷纷走进健身会所，希望在夏天到来之前减掉一些冬天积累的多余脂肪，可以在夏日尽情展示自己的好身材。“冬天胖了好几斤，看着自己圆鼓鼓的肚子赶紧去了健身房，健身房有比较齐全的设备，锻炼起来效果更加明显。”市民李小姐表示，自己马上要去拍婚纱照了，为了重塑体形，她正抓紧时间健身减肥。
春季健身热兴起，健身会所和健身俱乐部的生意自然也好了起来。江苏省体育消费福利券在我市CBF推出后，300元的健身福利也是受到了众多市民的关注。近日，记者走访我市几家健身会所发现，进入春季后，投身健身房运动的市民明显增多。在开发区一家健身会所，记者看到，健身器械与跑步机很受男士欢迎，而对于女士而言，一些有氧形体运动，像普拉提、瑜伽、健身操等则更受欢迎。健身房里除了想要减肥瘦身的市民外，更不乏一些身材姣好的锻炼者。市民张女士是一位健身达人，一直保持着健身的习惯。“我来健身主要是为了增强体质，保持身材。春节过后就立马联系了教练开始健身课程。”张女士说。
一健身会所的教练介绍，春节期间大家饮食丰富，所以春节过后，来健身减肥的顾客明显增多。针对一些市民“越减越胖”的情况，业内人士表示，三分练七分吃，健身需要持之以恒，减肥也得循序渐进，因为春节期间大家都运动较少，过量的运动容易对身体造成伤害，因此健身要控制好强度。
（茅猛科）
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