碧桂园物业——
养生小课堂，伴居民温暖过冬
本报讯 随着冬季的到来，中老年人疾病高发期也随之而来。丹阳碧桂园物业特邀市第三人民医院黄锁林医师举办了中医养生保健知识讲座，让中老年人了解中医养生保健知识，增强养生保健的意识，使业主们在寒冷的冬季感受到物业所带来的温暖。
讲座上，黄锁林医师用通俗易懂的语言就老年人在日常生活中如何平稳控制血压和血糖，健康饮食和正常作息等养生要点做了详细解读，并推荐了养生粥品等食疗方法，普及了一些健康养生的知识。老人们听得很认真，还不时提出一些疑问，黄锁林医师就相关问题进行了解答。同时，黄锁林医师还询问了部分老人的不适症状，告知平时应该注意哪些问题，并提醒他们定期进行身体检查、保持积极乐观的生活态度和养成健康生活的习惯，使居民们获取了不少医学常识，对自己的健康状况也有了进一步的了解。现场有说有笑，气氛十分融洽。“平时怕麻烦，不愿意去医院做检查、听讲座，这次在小区里就能了解这么多养生的知识，很方便也很有收获！”居民王大爷说。
此次活动受到了碧桂园小区居民的热烈欢迎和一致好评。通过讲座，在增长知识的同时，也进一步提高了居民自我保健意识，参加讲座的居民纷纷表示，希望今后能够多组织此类养生保健讲座，使大家更好地了解和掌握健康的基本知识，培养良好的健康生活方式，提高大家对自身健康的认识。
（金刚 陈晓玲）
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