白天气温高容易犯困司机朋友谨防疲劳驾驶

白天气温高容易犯困司机朋友谨防疲劳驾驶

本报讯 比起酒驾的严重，因天气炎热加上疲劳驾驶造成的交通事故似乎总是被大家忽略，每个疲劳驾驶的人都觉得虽然有点犯困，但忍忍开到目的地就好了，可往往就是这自认为的逞强心理，才会酿成多起疲劳驾驶的事故。据记者不完全统计，今年入夏以来，我市已发生多起交通事故，其中有几起就是由疲劳驾驶引发的。

近日凌晨，丹北镇后巷某加油站附近路段发生一起交通事故，一名驾驶员被困车内，等待救援。接警后，滨江消防中队立即出动2辆救援车，8名消防官兵赶往现场。到达现场后，消防官兵发现，一辆安徽牌照的渣土车撞上了一辆停放在路边的货车，货车上的砖头被撞得撒落一地，渣土车车头严重变形，一名男性驾驶员腿部受伤被困车内无法动弹。救援人员立即利用金属切割机、千斤顶等工具加大救援空间。在现场医务人员和交警的配合下，五十分钟后，被困男子终于被成功救出，随后由120急救车送往医院救治。据了解，事故原因是渣土车司机疲劳驾驶所致。

7月15日凌晨2时30分左右，312国道司徒镇张寺村附近的红绿灯处发生一起惨烈交通事故，三辆大货车在十字路口突然发生相撞，其中位于中间的一辆货车严重受损。消防官兵在接到报警后，迅速前往处置。然而，让人痛心的是，该交通事故导致中间一辆货车上的两名男子死亡，一名男子受伤。记者从交警大队了解到，据初步分析，该事故发生的原因，很可能是驾驶员疲劳所致。

“有些疲劳是人体生物节律引起的，比如午后1至2时，后半夜至凌晨5时6时，都很容易犯困，开车就容易变成疲劳驾驶。”市人民医院急救中心医生表示，疲劳驾驶与睡眠不足有直接关系，因此驾车出游特别是要跑长途的市民，一定要注意避开以上两个时间段驾车，且睡眠时间保持在7个小时以上。

那么，这个季节驾车，如何避免疲劳驾驶呢？交警部门认为，首先要保证充足的睡眠，不熬夜；其次是饮食要有良好的规律，因饭后血液集中在胃部，流经大脑的血液相对减少，大脑的兴奋度会减低，因此不要在饭后立即驾车，要稍作休息；再次是注意驾车的时间，好好利用路边休息站以及高速服务区，驾车时可以利用深呼吸、开窗透气等促进血液循环，若感到有些困倦，应停车休息片刻。（王国禹）