高考后的生活：可以放松但不能放纵

高考后的生活：可以放松但不能放纵

本报讯 6月9日16时40分，随着选修科目考试的结束，为期3天的2016年高考正式落下帷幕。不少考生纷纷表示，考后将会尽情放松一番。在此，教育界人士提醒高考学子，考后可以放松，但不可放纵。

当天下午高考结束的那一刻，记者在省丹中考点看到，家长们万分激动，纷纷向考点入口处拥去。家住江南人家的考生家长王浩说：儿子的苦难日子终于结束了，真是不容易。为了这三天的考试，儿子不知努力了多少个日日夜夜，考试结束后，会让他尽情放松一下。”但当记者问及考后生活如何规划时，王浩表示暂时还没有想过，不过肯定会尊重儿子的规划。期间，很多学生也表示，高考结束了，不管成绩怎么样，未来怎么样，必须先彻底放松一番，将积攒的压力释放出来，享受轻松的生活。考生小王告诉记者，他和几个平时玩得好的同学考前就约好，高考结束当晚就去吾悦广场聚一聚，然后再去KTV唱唱歌。高考终于结束了，我们可以尽情地放松一下了。”小王告诉记者。

采访中，教育界人士表示，对于高三毕业生来说，十多年的寒窗终于换来了最轻松的暑假生活，自然可以全身心放松。但要把握度，不可将放松变成放纵。对部分学生来说，高考过后，压在肩头10多年的沉重包袱甩掉了，再也不用费尽心思、绞尽脑汁钻研书本了，突然没了压力，很容易让他们失去动力，没了方向。

教育界人士还指出，从高考结束到录取结束这段时间，考生情绪最容易被家长忽略，有的考生会因为过分焦虑而影响日常生活。家长必须及时察觉孩子的心理变化，防止不良情绪影响孩子的身心健康。家长应有意识、有针对性、适时适度“点拨”，巧妙地予以引导。考生可以适当保留复习期间的生活和作息规律，利用这段时间对未来的大学生活进行一些“设想”，有助于生活的平稳过渡。

同时，教育界人士还建议，每个考生应该将自己的暑期生活划分几个阶段，如，出成绩之前，以释放压力、放松心情为主；出成绩之后，认真填报志愿；录取结果出来后，要对自己的大学生活和将来的职业生涯进行规划，适时外出游玩，长长见识。此外，在假期中，尤其要注意安全和饮食作息规律。（王国禹）