很多的原因都可能会诱发失眠状况的出现，只有了解了导致失眠出现的原因才能使人们及时的预防和对症治疗。
失眠是指入睡困难、早醒或醒后再难入睡、严重者彻夜难眠,使人心烦意乱、疲乏无力、记忆力减退，甚至出现头痛、心慌、胃肠功能紊乱等症状,使人苦不堪言。
抑郁症是一种常见的心理情绪障碍，患者有一定时间的心理失调，干扰到了个人的社会功能或引起了巨大的内心苦恼，显示出弥漫在处于深深抑郁之中的人内心里的痛苦感受。在测试抑郁时，情绪低落是一个主因，但要找准它的来因，即是持续存在的情绪问题，还是由于失眠所造成的。
失眠、抑郁症怎么辨别？通常长期的失眠、早醒与情绪低落、精神不振是抑郁症状的表现，但是失眠所表现的症状，却不能一概而论的当做是抑郁症状。两者之间的差异还是非常之大的，如果进行不对症治疗与错误的心理调节，必将会给患者带来更深的痛苦与不必要的麻烦。
抑郁症主要通过心理治疗和药物治疗的双重配合下进行，它相对隐藏，不易正确测试抑郁症的准确发生时间，正因如此才要对症状长期细致的观察。失眠治疗虽然效果明显，但是如果不能正确分析原因也容易走错方向。（均波）
