本报讯 近日，随着气温的升高,春天也已经到来，市民们纷纷脱去了厚重的外衣,不论是室内健身房,还是室外的公园和广场,都能看到锻炼者的身影。越来越多的人告别“冬眠”,走出家门,去选择适合自己的健身运动。
记者在开发区一家新开不久的健身房看到,不少市民在各种运动器械上挥汗如雨,跑步机、动感单车都很少有空位。其中，男士普遍选择训练力量的健身器材，而对于女士而言，一些有氧运动，如瑜伽、健身操、动感单车等则更受欢迎。健身房里除了朝气蓬勃的年轻人外，一些活力四射的中年人也占有一定数量。
市民王先生是个上班族,他告诉记者,“这个冬天就胖了10多斤，今天特意来办张卡‘甩甩膘’,春天到了，腿也迈得勤快了，这会出来跑跑步,锻炼锻炼身体,感觉挺好，身上挺轻松。”“最近过来咨询、办卡的市民其实还挺多的。”健身房的工作人员向记者介绍,三月份是健身房办卡的高峰期，“今天就又有三个人一起来办了年卡，我们这里从下午开始，过来锻炼的人就越来越多了，高峰期的时候跑步机都是要排队的。”记者了解到，由于春节前后饮食油腻，很多市民胖了起来,但是马上到了春天这个“露肉”的季节，便有很多人想通过来健身房规律健身甩掉一冬天储存的“肉膘”。“我自己平时在家也锻炼，有时候出门夜跑，有时候转呼啦圈，但是减肥的效果都不明显。我觉得健身房毕竟是室内场所，也可以有教练指导，这样规律健身应该会更有减肥效果的吧。”市民王小姐对记者说道。
虽然还未进入夏季,不少健身房为了吸引市民健身，在原有的健身项目如跑步机、动感单车、室内球类外,已经开设了游泳课程。面对女性群体，一些健身房还增设了塑造形体的瑜伽、拉丁舞等课程。
（刘伟）
网友评论