本报讯 今明两天，我市以多云天气为主，预计今天白天最高气温可达19℃到20℃，明天最高气温在17℃左右，气温相当适宜，非常适合大家外出赏花哦！
周末天气转好今天最高20℃左右
昨天一大早，太阳就没有露面，虽然早晨的最低气温在10℃以上，但是白天缺少阳光的加热，气温明显回升乏力，体感上也有些凉意，幸好，到了双休的时候，天气即将变晴好了。这些天，花红柳绿已经让我们感觉到了一片春意盎然，越是感觉到春的来临，越是想出去踏青赏花，无奈前两天雨水来凑热闹，顿觉索然无趣了起来。
今明两天，天气应该不会令大家失望，不仅雨水“走开”，连气温也比较稳定。预计今天全市最低气温能在10℃以上，白天最高气温也能升到19℃到20℃；明天早晨的气温可能略降一些，预计在7℃到8℃，白天最高气温预计在17℃左右，不管如何，气温回升俨然是大势所趋，咱们姑且耐心等待着吧！
周日迎来“春分”注意护肝养生
从惊蛰时节走出，这个周日也就是明天，我们即将迈入“春分”啦！古言云：春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。春分时节正是调理体内阴阳平衡，协调机体功能的重要时机，因此我们要注意餐饮，把握好养生的好时机。
春季是肝病的高发季节，我们首先需要注意养肝，协调肝的阴阳平衡。比如甘味食物能补肝益肾，如枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆等；而酒会伤肝，春季更不宜饮酒。
此外，养肝的同时，不妨多吃时令菜，比如可以吃有养阳功效的韭菜，可增强人体脾胃之气；吃豆芽、豆苗、莴苣等食材，有助于活化身体生长机能；食用桑椹、樱桃、草莓等营养丰富的晚春水果，则能润肺生津，滋补养肝。
近期天气预报：
今天全市多云到晴，早晨最低气温:11℃到12℃，白天最高气温:19℃到20℃。
20日全市阴转多云，早晨最低气温:7℃到8℃，白天最高气温:17℃左右。
21日全市多云，早晨最低气温:6℃到7℃，白天最高气温：17℃左右。
（丹气 蒋玉）
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