3月5日惊蛰，万物复苏，春季真正来临了。春季，天气多变，是腹泻的易发期。医院急诊包括肠道门诊的病人群体中，越来越多的腹泻患者，甚至有些朋友是上吐下泻。前来就诊的患者都有一个共同点：回忆日常饮食，他们并没有食用什么不洁的食物；大便次数不算多，腹部疼痛也不算剧烈；做检查时并没有炎症。
春季腹泻的患者多数都不是细菌感染，可以说是腹泻，属于暂时性的，究其原因，这可能与气候异常有关。
温差较大
导致胃肠功能紊乱
通常腹泻可以分为两种，一种是细菌性，另一种是功能性的。春季患者，通常腹泻的次数并不会很多，常规检查也没有发现细菌感染。目前虽然气温有所回升，可是早晚的温差较大，人体也会出现一系列的不适宜，导致胃肠功能紊乱。一着凉，就会对胃肠形成刺激，蠕动就会加快，就容易有串气、腹泻等不舒适的反应，表现为消化功能异常。许多人对于腹泻并不在意，认为拉几次肚子没啥事，建议还是应该及时做便常规检查，排除炎症。
别进误区
不吃肉大量吃青菜
拉肚子后不能吃油腻的，这种常识几乎人人都知道。可有一个误区就是，许多人认为，在不能吃肉后，就开始大量吃青菜。
油腻的食物可能会刺激肠胃，加重腹泻，其实青菜吃太多也可能导致腹泻严重。这是因为蔬菜中含有的纤维素会加速胃肠蠕动，导致腹泻次数增加，影响消化吸收。因此，像芹菜、白菜、韭菜等这种粗纤维的蔬菜，在腹泻期间也要控制摄入。
热水泡脚
能够避免脚部着凉
许多患者表示，自己早早就把厚重的棉鞋脱掉了，换上了轻便的单鞋，衣服也开始全换上了春装。忽视防寒保暖，尤其是脚部和腹部的保暖，易导致作为人体第二心脏的脚着凉，全身都容易着凉。腹部受凉，会导致腹泻加重。为了避免腹泻的发生，我们要注意保暖，睡前可以用热水泡泡脚，避免着凉。（钱洪金）
