本报讯 一个季节有一个季节适合吃的食品，就水果而言，夏天，大家喜欢吃西瓜、葡萄，到了秋天，市民们又爱上了梨子、橘子，眼下，秋季的时令食品已经来报到了，从果蔬类的萝卜、柚子，到花生、瓜子等炒货，都是市民嘴里闲不下来的食品，其实，吃对了合适的食物，除了能解解嘴馋，还能有去火降燥的功效呢！
萝卜、梨子成市民心头爱
走在街上转转，随处都能看见梨子、苹果、柚子、橘子等秋季水果的身影，从流动摊点到固定的水果店，都不乏前来问津的市民。走进城北集贸市场，一个个金灿灿、个头饱满的柚子、一颗颗长相喜人的冬枣惹人注目，一位手里拎着一大袋梨子的女士告诉记者，这应该是我们山东那的梨子，汁多味甜，好吃得很。”张女士说，每次来买菜时，自己都会顺带捎上一袋梨子回去吃。
记者在一旁仔细观察发现，尽管已是早上十点的光景，但前来买梨子、橘子、香蕉的人却陆陆续续有不少，看着顾客上门，水果经营户赵大姐脸上是掩不住的喜色。“秋天到了，柚子、梨子和苹果也卖得好了，”赵大姐介绍，铺上卖的柚子3元/斤，橘子5元/斤，汤山梨3元/斤，柚子有清火的功效，秋天、冬天正是适合吃的时候。”俗话说“秋吃萝卜”，记者在市场里转了一圈发现，嘿，还真是如此，林大爷铺上的萝卜就销得很不错，远远望去，萝卜洁白干净的样子就像小孩的手臂一样可爱。“秋天吃这种白萝卜对身体好，可以预防感冒，对便秘的人也有好处。”林大爷介绍，萝卜卖1.5元/斤，自己平时蘸点酱、就着馒头就能吃。
梨子、柚子正在热销，那么早就上市的橘子现在卖得怎么样呢？在合家欢市场，板车上摆放的10元5斤的橘子随处可见，而石榴、冬枣也降了价便宜卖，一位卖水果的摊贩告诉记者，橘子的价格和刚上市的时候真不能比，现在贱卖也卖得一般，主要是不稀有了，橘子到处都有，价格自然就跌了。”不过，要提醒大家的是，橘子虽便宜，但在容易干燥的秋天里还是要少吃。
花生、瓜子等平民炒货深受喜爱
到了秋天，大家忍不住就会买一些炒货来吃吃，记者在几家菜市场转的时候发现：花生、瓜子等平民炒货，深受市民的青睐。
合家欢市场的陈大姐，一大早起来就没歇过，由于炒货铺就在菜市场旁边，许多买完菜的市民总要在这里驻足看看，买一些喜欢的炒货回去。光是记者和陈大姐聊天的工夫，就有好几名市民过来询价挑选，“现在卖得好的是南瓜子，个头大容易吃，16元一斤。”陈大姐指着白白净净的南瓜子介绍，老年人吃这个蛮好的，她告诉记者，自家的炒货已经上市一个月了，每天炒的两拨都能卖掉。
除了寻常的淡味、咸味、奶油味瓜子，城北集贸市场的一家炒货铺还推出了新口味：焦糖味、核桃味瓜子。正在给顾客称瓜子的小刘表示，新口味是今年才推出的，都是15元/斤，“瓜子都是我们自己家炒的，不仅新鲜还香。”小刘说，已经到了吃炒货的季节了，每天卖出去的花生、瓜子能有一两百斤。
此外，除了花生、瓜子、松子，街头的栗子、红枣也都在卖了，而由五谷杂粮打成的粉末，在菜市场内也颇受欢迎。
（蒋玉 文/摄）
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