本报讯 接连暴雨之下，各种意外险情齐发，而最为引人关注的，就是在强暴雨天气下，如何确保自己的人身安全。所以，此场连续大雨过后，学游泳变得格外火爆。2日，记者从我市多个游泳培训班了解到，为自保和救命，这几天报名学游泳的人数激增，大人小孩都有。
2日中午，记者在市全民健身中心游泳馆看到，已有好些在练习游泳。本来暑期才是学生学习游泳的高峰，但这几天前来咨询报名的人却明显多了”，市全民健身中心部门经理薛琴告诉记者，7月10日后，是学生学游泳的高峰期，大学生、中小学生都有，最近几天丹阳大雨，好多“不着急”学游泳的人，着急来报名了，目前每天有几十名市民咨询报名学习游泳”。
“大雨下得让人害怕的，万一掉河里不知道怎么办。”正在咨询报名的市民杨女士说，她自己本身不会游泳，本来也不着急学，“但是前几天的连续大雨真让人害怕，学会了游泳起码比不会的好。”杨女士告诉记者，现在看来，学游泳已经不是什么特殊的技能，面对不知何时就出现的暴雨灾害性天气，动不动就“水漫金山”，游泳俨然已经是一项“防身”乃至“救命”的技能了。
“还有组团来报名学游泳的。”薛琴说，有好多家长带着孩子相约一起来报名，现在的家长让孩子来学游泳不仅仅因为游泳是有氧运动，让孩子健身，还希望他们面对大水，能有“自保”和“自救”的本领。薛琴告诉记者，不久前，有一位“有爱”的家长带孩子过来报名时高兴的说，自己的孩子学会了游泳，除了自身有游泳的技能，万一遇到别的孩子遭遇意外不会游泳，还可以救人呢！夏天，人们都爱去有水的地方嬉戏、游泳，这时候就有溺水的危险。而当危险发生时，会游泳的溺水后应该怎样自救呢？全民健身中心游泳教练李玉飞介绍，首先不要紧张，还有不要手脚乱蹬拚命挣扎，这样可减少水草等缠绕，节省体力。并且可以顺着水的起伏，脚用力向下蹬，手向下划水，当头露出水面时尽量呼吸空气。
如果附近有人，可以大声呼救。
那不会游泳的落水后如何自救呢？中心另一名专职游泳教练张杰云则告诉记者，落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。
同时，尽量去抓住一些漂浮物或攀爬物，尽可能使头部或身体浮于水面，以等待他人抢救。另外，落水后还可以立即屏住呼吸，然后放松肢体，尽可能地保持仰位，使头部后仰。这样你的口鼻将最先浮出水面可以进行呼吸和呼救。张教练提醒：切记千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。”（王国禹 肖姝 文/摄）
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