本报讯（记者 蒋玉 通讯员 丹气） 本周以来，雨水几乎在我市常驻，能见到阳光的日子屈指可数。这个周末，咱们依然没有逃脱下雨的“魔咒”，仍然与阴雨天气相伴，值得庆幸的是，气温将略有回升，预计明天最高气温上升到10℃左右。
虽然没有迎来期盼中的下雪，但是阳光这几天的出勤率也不高。昨天，眼见着阳光在厚厚的云层里依稀露出了微光，可终究没有穿透云层，以致昨天白天，我市都是阴天。
进入冬天以来，日子过得飞快，转眼间明天就是冬至节气了。冬至既是“数九”的开始，也是一年当中最冷的节气。在这个时节，市民要注意不能受寒，做好防寒保暖工作，同时要忌食辛辣，早睡晚起，保持足够的睡眠，才能抵御冬至比较寒冷的气候。气象专家提醒，在生活起居方面，要注意定时开窗换气，晨练时间不宜过早以免诱发呼吸道及脑血管疾病。同时，饮食宜多样化，要注意谷物、瓜果、肉食、蔬菜合理搭配，可适当选用高钙食品，以保证人体精力旺盛。
近期天气预报：
今天全市阴有小到中雨，偏东风3~4级，早晨最低气温：4℃到5℃，白天最高气温：8℃到9℃。
22日全市阴有时有小雨并渐止转阴到多云，早晨最低气温：7℃到8℃，白天最高气温：10℃到11℃。
23日全市阴有时有小雨，早晨最低气温：7℃到8℃，白天最高气温：11℃到12℃。
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