过诚:太极文化的传播者

核心提示: 左揽雀尾、手挥琵琶、白鹤亮翅……每天清晨,在市民广场有一群中老年人身着练功服,动作柔中有刚,跟着音乐,缓缓地、凝神专注地打着太极拳。在这群人当中,有一位老人,精神矍铄,在人群中不断地指导动作,他就是我市老年体协指导中心副主任、健身气功太极拳专项委员会副主任过诚。

本报记者 魏裕隆 通讯员 蒋俊华

图为过诚正在指导学员打太极拳。

记者 魏裕隆 摄

左揽雀尾、手挥琵琶、白鹤亮翅……每天清晨,在市民广场有一群中老年人身着练功服,动作柔中有刚,跟着音乐,缓缓地、凝神专注地打着太极拳。在这群人当中,有一位老人,精神矍铄,在人群中不断地指导动作,他就是我市老年体协指导中心副主任、健身气功太极拳专项委员会副主任过诚。

为健身与太极结缘

近年来,关于太极拳的电影电视也都被搬上银幕,如《太极张三丰》《太极宗师》等深受太极拳爱好者的欢迎。随着社会的发展,人们生活水平日益提高,追求健康的身体和文明的生活方式已成为一种趋势。虽说今年74岁了,但过诚看起来却神采奕奕,精气神十足。说起与太极拳结缘,是受父亲建议学习的。年轻时过诚体质较弱,打太极拳的父亲建议他打拳锻炼身体。在父亲的引导下,他开始学打太极拳。练习太极拳,贵在坚持。刚开始的几个月中,过诚的双手、双腿和腰都感觉疼,心中有些想放弃的冲动。但在父亲的鼓励下,他熬过几个月后,觉得身体不疼了,全身也越来越轻松,人也精神了。渐渐地他就爱上了这项运动。自从练了太极拳后,他每天坚持练习,不仅自己练,还向一些前辈老师切磋拳术,结合书籍、视频等资料,不断学习理解拳理拳法,努力做到精益求精。通过钻研,他发现太极拳动作柔和、速度较慢、拳式并不难学,而且架势的或高或低、运动量的大小都可以根据个人的体质而有所不同,能适应不同年龄、体质的需要,尤其适合老年人锻炼身体。无论是提高技艺功夫,还是益寿养生,或是为了人生完善自我者,都能参与练习太极拳。从此,他与太极拳结下了不解之缘。

加入老年体协传播太极文化

太极拳是武术运动中的主要拳种之一,有着良好的健身效果和丰厚的文化底蕴。在我市各学校也开设了太极拳社团,举办各类比赛,深受学生欢迎。为了更好地推广太极文化,1994年,50多岁的过诚加入老年体协,担任老年体协体育指导中心副主任和气功太极专项委员会副主任。他不仅自己学习锻炼,还热情把太极拳传授给其他市民。他介绍,太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式等多种流派,他主要是教学二十四式和四十二式。练太极拳主要是为了锻炼身体,除了刮风下雨,他多年坚持在市民广场上教拳,给学员们纠正姿势,示范动作要领,同时也认识了不少朋友。有几位大妈原先身体不好,膝盖和腰疼,听说打太极拳可以缓解疼痛,对身体有好处,就毅然报名参加练习。过诚对初学者都很尊重,热情耐心,给他们讲拳理,帮他们纠正动作,而学员们练起来也十分认真,既有恒心又有毅力。几年之后,他们的身体状况在不知不觉中渐渐好了,原来的一些病痛逐渐消失,精神面貌也有很大改变,现在更是忠于太极运动,成为过诚太极拳的铁杆“粉丝”。

精益求精结硕果

他带领队员们常年坚持、持之以恒地练习,并组织会员积极参加各地区举办的各种武术太极系列比赛活动,取得了优异成绩。近几年来,在各类比赛中,他带领丹阳市老年体协代表队获得了团体和个人的多个奖项。今年4月份,他带领团队赴镇江参加2018年镇江市老年人体育节太极拳(剑)比赛,分别获得24式太极拳、42式太极拳两个集体项目的优胜奖和十多个个人单项奖。荣誉面前,过诚总是很谦虚。他说,成绩的取得是大家共同努力的结果,他希望有更多的人加入健身的行列,特别是老年人。

三十多年的坚持,过诚最大的感受是太极拳对身体素质提高有很大作用。他说,打太极拳需要有恒心、耐心,还要能够坚持。现在人们的生活和压力大,练习太极拳不仅可以锻炼身体,还可以帮助人们摆脱焦虑,修身养性,起到舒筋活络的功效。特别是对老年人而言,很重要。练拳,练的就是一股精气神,想要身体健康长寿,经常锻炼就能促进血液循环,人就会显得精神。

责任编辑:周娜

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