进入夏季，天气炎热，腰痛腹痛的人也多起来，这其中不少是结石在作怪。除了出汗多、喝水少这两大诱发因素，还有一些不良饮食生活习惯在推波助澜。
尿路结石可见于肾、膀胱、输尿管和尿道的任何部位，但以肾与输尿管结石最为常见。男性多于女性，二者的比例约为2：1，可能与雄激素有关。近些年来，泌尿系结石发病率一路攀高，其中尿酸类、磷酸钙类结石增长最快，主要与肉制品、海鲜类食品、啤酒的摄入增加有很大关系。
尿路结石主要的表现有以下几种：突发的剧烈腰疼、腹疼，有时伴有尿频、血尿、恶心、呕吐等，彩超、尿常规检查后多数可确诊，必要时需做CT检查。
体积较小的结石可以通过多饮水、适当运动，自然排出；稍大一点的结石可以药物治疗，再大一点的结石可以进行体外碎石治疗；大结石、复杂结石就需要通过手术治疗了。
需要提醒的是，结石的预防很关键，如果术后患者不注意预防，结石的复发率高达50%；积极预防后，复发率可降至10%～15%。结石患者平时要少吃含胆固醇高的动物内脏、脑、海虾、蛤、蟹等。少食含草酸、钙高的食品，如菠菜、油菜、海带、核桃、甜菜、巧克力等。最好不要喝酒、浓茶、浓咖啡等，还要注意多饮水、别憋尿，适当运动。
（何翔）
