端午节堪称中国的“卫生防疫保健节”
“节分端午自谁言，万古传闻为屈原。”今日是端午节，民俗专家表示，从一些习俗和食俗来看，端午节蕴藏着丰富的中医保健知识，堪称中国的“卫生防疫保健节”。
民俗专家由国庆介绍说，古代民俗理念认为五月并不吉利，民谚说：“善正月，恶五月。”此时节后逐渐开始多雨潮湿，人易生病，再加上蛇虫繁殖，易咬伤人。
为了除秽驱毒，在端午节前后，古人们在门上悬插菖蒲、艾叶，谓之“蒲剑”“艾虎”，以驱走毒虫，利于健康，《红楼梦》中亦有“蒲艾簪门，虎符系臂”的描写。后来又添加上榴花、蒜头和龙船花，合称为“天中五瑞”。其中的艾草，在古代医学和现代医学都证明了它具有广泛的药用价值，可入药，也可适度食用。
古人也认为兰草可以“杀蛊毒、避不祥”，自古就有浴兰除秽的习俗，因此端午节又名“浴兰节”，这天人们用佩兰、艾蒲等香草泡水洗浴。
由国庆表示，时至今日，在我国广东、江苏、湖南、广西等地，人们仍在使用艾、蒲、楝叶、菰叶等煮成药水洗浴，香气氤氲，对皮肤具有一定的保健效果，避邪气，除病毒。
每逢端午，我国许多地方还流行饮药酒、佩戴药囊、挂雄黄袋，给孩子们穿五毒肚兜、戴虎头帽、系五色丝等习俗。有些习俗作为礼仪还出现在史书中，《宋史·礼志》中就有“续命缕分赐百官”的记载。
端午节吃的粽子和鸡蛋也是养生保健的一种体现。由国庆说，包粽子用的糯米具有一定的食疗作用，粽叶可以清热生津、除烦止渴。同粽子一样，鸡蛋也有健身之效。民间相信端午节这天吃鸡蛋能使心气精神不受亏损。同时，鸡蛋也很有营养，能健脑益智，改善记忆力，健身强体，补充人体所需蛋白质。
民俗专家表示，端午节的这些习俗和食俗既体现了古人生活的一种民俗学的内涵，同时又表现了古人对于生存环境和自身健康的关切之心，其中有些习俗闪烁着中医防病治病的科学光芒，堪称中国的“卫生防疫保健节”。
端午节为何要吃粽子、赛龙舟？
“白白糍粽美，青青米果新。”“吃粽子，赛龙舟”是端午节的“标配”。那么，端午节为何要吃粽子和赛龙舟呢？民俗专家对此进行了解释。
民俗专家由国庆介绍说，粽子古称筒粽、裹粽、角黍、黏黍。关于粽子的源起，人们普遍认为是为了追念伟大诗人屈原。战国时期楚国大夫屈原，爱国为民，被谗言所害，于公元前278年五月初五那天投身汨罗江。楚国人沿江苦寻屈原踪影，又害怕江鱼吃掉屈原，便用竹筒装米，投江祭奠，这就是我国最早的粽子——筒粽的由来。
由此风习相传，人们为缅怀屈原，每年五月初五这一天便以粽子投江。南朝梁代吴均的《续齐谐记》中，记载了屈原投江自杀后，楚国人民哀悼他，便在每年端午以竹筒贮米投于水中祭吊的故事。
粽子被正式定为端午节食品是在晋代；到了唐代，粽子已成为节日和民间四季出现于市场的风味小吃；明清两代，粽子更是成为一种吉祥食品。
由国庆表示，粽子，千百年来盛行不衰，它已与正月的汤圆、中秋的月饼一起，成为民俗文化、食文化传承的符号，至今在人们的心中仍有无穷的魅力。
“五月五，是端阳……龙舟下水喜洋洋。”端午前后几天，大江南北都要“赛龙舟”。赛龙舟又称龙舟竞渡，在中国已有1500多年的历史了，现已被列入国家级非物质文化遗产名录。
由国庆介绍说，关于龙舟竞渡起源的说法，一说纪念屈原，二说是纪念吴国大将伍子胥，三说与越王勾践有关，民间莫衷一是。南朝梁代宗懔的《荆楚岁时记》以及《隋书·地理志》都称端午节龙舟竞渡与纪念屈原相关，各地百姓比较采信为纪念屈原的说法。不论是何种说法，其文化核心都源于人们对生命、生活的热爱和强民爱国意识。
2010年至2027年间的端午节属今年来得最早
“端午临中夏，时清日复长。”天文年历显示，2010年至2027年间，属今年端午节对应的阳历日期最早。直到2028年这一“纪录”才被打破，当年端午节对应的阳历日期为5月28日。
之所以会出现这一现象，最主要是由农历闰月所致。中国天文学会会员、天津市天文学会理事史志成解释说，中国目前同时使用国际通用的公历（阳历）和中华民族传统的农历两种历法。但中国传统的农历是以月亮圆缺变化的周期为依据，一个月约29.5天，12个月为354天或355天，比阳历年少了10天至12天。
为使得农历年与阳历年能基本对应，便用增加“闰月”的办法，方法是“19年7闰”法，即在19个农历年中加上7个闰年。
史志成介绍说，今年的农历年里有一个闰六月，因此，端午节自然就早了一些。而明年的端午节受此闰六月的影响，来得就会晚一些，阳历日期为6月18日。
天文资料显示，端午节对应的阳历日期最迟为6月26日，最早为5月27日，最早与最迟相差了近一个月。就本世纪而言，最晚端午节出现在6月25日，最早端午节则落在5月27日。
据了解，作为中国重要的传统节日，端午节始于春秋战国时期，至今已有2000多年历史。端午节比较普遍的习俗活动是赛龙舟、吃粽子、佩香囊、插艾叶和菖蒲。
（新华社电）
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