【数字】
每个人的一生中有1/6的机会罹患卒中；全球每6秒会有1人死于卒中，每2秒钟会有1人发生卒中，并且不分年龄和性别；全球每年有1500万人发生卒中，600万人死于卒中；全球有3000万卒中患者，大多数因此而留下残疾。
【名人案例教训】
列宁51岁的时候第一次突发脑卒中，那时非常热爱且善于演说的他，开始说话不清楚。7个月后，卒中复发，无法正常去办公室，被迫搬回家工作；10个月后，卒中第三次复发去世，时年53岁。有脑卒中等疾病的一定要及时治疗。在我们可以调整的行为因素方面，除了保持一个好心情外，及时戒烟、适量运动、健康饮食非常关键。列宁的中风史提醒我们几点：一是中风并不是老年“专属病”，任何年龄的人都可能发生，中年人卒中风险也很大；二是在中风之前，很多人已有亚临床病变，如列宁有高血压等，只是我们自己不知道，一旦出现病变，发生中风，就容易偏瘫、失语；三是中风每复发一次，就意味着向死亡迈近一步。列宁第一次得病后，没有注意二级预防，终因复发遗憾离世。
【7条标准守住“卒中大坝”】
冬天正是脑卒中高发的季节！寒冷刺激会使患者交感神经异常兴奋，导致收缩压及舒张压上升。这不仅心肌耗氧量增加，加重心脏负担，还会使血管中的粥样斑块变得不稳定，严重时诱发心肌梗死、脑卒中等发生。
脑卒中的常见五大危险因素：高血压、糖尿病、胆固醇水平、心脏病、吸烟。
7条防卒中理想健康标准，包括3个行动、4个指标，对青少年、中年人都适用。
3个行动分别是：不吸烟、少喝酒；每天坚持有氧运动；养成健康的饮食习惯。
4个指标是：血压、血糖、血脂、体重要达标，并尽可能推迟需要通过药物控制的时间。
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