老来瘦未必“老来寿”

   
    

 
   
   　　俗语常说“千金难买老来瘦”，意即形体瘦不啻为老年人的宝贵财富，也是老人长寿的前提。那么，这句话对吗?支持者说，老年人容易罹患高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病，而这些疾病多数与肥胖有关系，因此老年人瘦了好；反对者却认为，据美国和日本的研究发现，略胖的人反而更长寿，且老年人瘦了不利于抵抗疾病，因此老年人胖了好。究竟该听谁的？清代大文豪赵翼说，“只眼须凭自主张，纷纷艺苑漫雌黄”，大家都在人云亦云，而我们自己必须有所决断。
　　应该明确的是，研究胖瘦是为了长寿，这是看问题的出发点。立足于长寿，便有一问：“长寿与胖瘦有关吗?”从刚才反对者所举的论据来看，美国、日本的调查均支持长寿者中胖人多一些，看来长寿与胖瘦有关。那么，反过来再诘：“胖或者瘦必然会长寿吗?”显然，答案是否定的。因为影响寿命长短的因素非常多，任何单一因素很难具有决定性。清代大学者方苞注释《论语》时说：“气之温和者寿，质之慈良者寿，量之宽宏者寿，言之简默者寿。”古人更有为现代人熟知的《十叟歌》，通过记述十位老人每人以一个养生秘诀得享长寿的故事，教人以养生的妙法。
　　十位老人，十种方法，“若能遵以行，定能益人寿”。可见，长寿之法千千万万，胖或瘦虽然与长寿相关，但并不是胖或瘦就必然长寿。
　　如何正确理解胖瘦与长寿的相关性呢？首先，不刻意追求胖瘦。
　　只要不是过胖、过瘦，或乍胖、乍瘦，再能做好定期体检，就不必苛求某种体型。其次，严防突然消瘦。如果老年人日常习惯没有变化，体重却快速减轻，说明必然存在一种因素在快速消耗人体的储备，这往往是罹患疾病或已有疾病加重的外在反应，此时必须高度警惕，及时到医院进行全面检查。
　　总之，虽然“老来瘦”为习惯所喜，但老人养生切不可盲目求瘦。胖瘦都是表面现象，长寿才是根本目标。“瘦”与“寿”音同毕竟字不同，含义迥异，老来瘦未必“老来寿”啊!(马烈光)