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  • 三步让您安然过秋

  • 秋季分初秋、中秋、晚秋三个阶段,每个阶段各有特点,养生保健也要量身定制。专家建议,养生保健应随气候的变化而采取不同的对策。【详细
8月23日
  • 吃完五类药,运动要当心

  • 很多因素会影响到运动表现,包括饮食和睡眠习惯、训练方案和精神状态等。专家表示,许多患者会忽视药物对运动造成的影响,从而可能对身体造成损害。【详细
8月23日
8月23日
8月23日
8月23日
8月23日
  • 四穴位三道菜,让你轻松打败秋老虎!

  • 立秋后常会出现短期的回热天气,高温难耐,湿热如夏,民间常称之为“秋老虎”下山。此时通常也正是末伏所处的时间段,秋老虎下山威力不浅,稍有不当,就会招致热伤风等疾病侵袭。小编给大家支支招,让你轻松打败它!【详细
8月16日
8月16日
8月16日
  • 秋季养生以养收为原则

  • 由热转凉的交接节气,是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的时期,同时也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期,因此秋季养生,以养收为原则。【详细
8月16日
  • 脾胃不好的人,记住这个穴位

  • 我们知道,足三里是人体重要的长寿保健穴。其实,在人的手掌上,有个穴位和足三里同样重要!针灸绝学《董氏奇穴针灸学》中记载,三眼穴功同足三里”,即三眼穴同样具有防病、保健的作用。据专家介绍,经常按揉三眼穴可以调脾胃、抗衰老,不妨利用日常生活中的零散时间随时随地按摩…【详细
8月9日
  • 有些中药不能擅自滥用

  • 生活中有人认为,中药完全无毒副作用,甚至当成保健品滥用。近期,一则关于“中药伤肝调查”的报道,让人们再次对药源性肝损伤产生了关注。这提醒我们,用错中药也很危险。【详细
8月9日
  • 求证:伏天喝热水能逼出寒气?

  • 三伏天期间不吃寒凉食物,拒绝一切冰镇饮品!坚持在伏天喝热水,会把体内多年深入骨髓的寒气逼出来。专家表示,夏季少吃冷、多喝热水的养生法本身没错,但喝热水能逼出多年寒气的理论,中医里并未见记载。【详细
8月9日
  • 老人脆性骨折能防能治

  • 日常生活中,老人发生骨折后该怎么做呢?脆性骨折是指从不超过身体高度跌地造成的非暴力性骨折。老年人骨折多为脆性骨折。股骨颈骨折、粗隆间骨折和椎体骨折这三种脆性骨折,对高龄、患各种慢性病的老年人来说,致残率和致死率相当高。【详细
8月9日
8月9日
  • 原来,夏天打败你的不是炎热,而是“炎症”!

  • 而青霉素、头孢等抗菌药主要用于治疗细菌感染,例如明确了是“细菌性肺炎”,才能遵医嘱选用相应的抗菌药,不能直接将其等同为“消炎药”。高血糖也会让身体的炎症反应上升,少吃甜食和精米白面,增加一餐中杂粮、薯…【详细
8月2日
  • 你必须要知道,这五种垃圾体内堆不得!

  • 中医认为,积”为百病之源。任何事物的质变都源于量变的积累,疾病也不例外。若体内的“垃圾”长期积蓄,不及时清除,必将带来健康隐患。对此,记者采访了中医专家,给您讲讲身体中常见的五种垃圾。【详细
8月2日
  • 三伏天养生小妙招get起来

  • 伏天乃四季中阳气鼎盛之际,在热浪的袭击下,人体产热增加,散热减少,一些体温调节功能较差的人,在高温环境中很容易中暑。此时要合理安排作息时间,做好防暑降温工作。【详细
8月2日
8月2日
8月2日
  • 失眠、焦虑、抑郁怎么办?

  • 失眠、焦虑、抑郁令人痛苦不堪!不仅伴有躯体不适,还会影响学习、工作和生活,但只要对症治疗就能解决根本,同时更要选择安全无副作用、不危害身体的方法。【详细
8月2日
  • “葛优躺”走红网络

  • 葛优躺”立即席卷了社交媒体,各种躺姿的照片得到了病毒式的传播扩散,还掀起全民争相模仿“葛大爷躺沙发”的热潮。但骨科医生提醒,看着舒服,但隐患不少,长期如此,腰椎受压,容易引发腰椎间盘突出,导致脊椎畸形…【详细
7月26日
7月26日
  • 蜂蜜生姜茶能防老年斑

  • 每天喝一杯姜汁蜂蜜水,可防止老年斑的形成。生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果,可以抑制体内过氧化脂质的产生,减少脂褐素的沉积。【详细
7月26日
  • 三伏,对健康最重要的40天

  • 三伏天是一年中最热的时节,人体为了适应外界环境调节体温,会把脏腑温度适度调整,这就是所谓的“热在外,寒居中”。所以,此时不宜饮用冷饮,尤其是我们的女性朋友,否则,易发生寒淤,积成病患。【详细
7月26日
7月26日
7月19日
  • 桃子和西瓜一起吃会致命吗?

  • 这样的理论其实根本上还是来源于所谓的“食物相克论”,所谓桃子和西瓜一起吃会致命的说法,不仅讲不出道理来,而且也没有实例佐证,分明就是典型的骗转发谣言。【详细
7月19日
7月19日
7月19日
  • 洗脸也要有度:当心越洗越油

  • 造成皮肤敏感的因素很多,包括年龄、内分泌等内在因素,以及压力、不良情绪、饮酒、辛辣刺激饮食等外界因素。其中,过度清洗是导致皮肤敏感的一个很常见也很重要的原因。【详细
7月19日
  • 喝牛奶竟比喝水更补水

  • 据《参考消息》报道,不少人听说,每天喝八杯水保持身体水分。现在英国的一项“饮料水分指数”研究为如何最有效补水提供了依据的建议。该研究确定了13种常见饮料的补水指数。【详细
7月19日
  • 盛夏炎热,火了中药与食疗

  • 近来,雨水渐渐退去,闷热难耐的高温天气又开始霸占我们的生活。近日记者走访了解到,随着炎夏的到来,市民们开始购进消火清热的食材和药品,以降温去燥,调理身体。 【详细
7月13日
7月12日
  • 夏天这个地方出汗可就要注意了

  • 出汗是人体的一种生理现象:外界温度太高会让我们浑身出汗,精神紧张或有痛觉刺激时,手心、脚心会出汗……正常的出汗可以调节体温,排除体内废物,调节人体阴阳平衡。但当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时,则会表现为异常的出汗。【详细
6月28日
6月28日
  • 糖友自述:我控制糖尿病的做法

  • 糖尿病是一种慢性病,是甜蜜的杀手。许多“糖友”认为血糖是无法控制的,其实不然,由于长期吃补品,又不运动,我在1999年被查出患了糖尿病。不过一发现它,我就开始重视,并下决心控制它。经过四年治疗,我成功地控制住了血糖。这十二年,都没有出现过血糖不稳定的情况。【详细
6月28日
  • 爱美女士如何脱毛才安全

  • 夏天穿吊带裙,腋下黑黑的实在有点不雅。因此,爱美女士都开始使用脱毛膏进行脱毛,很多人使用脱毛膏后,皮肤会出现红肿,如何脱毛才安全?市人民医院皮肤科主任眭洪峰副主任医师给出了以下建议。【详细
6月28日
6月21日
  • 四种不适,肚脐敷药

  • 脐疗是指在中医理论指导下,通过对脐中(即“神阙穴”)施行艾灸、穴位贴敷、拔罐等治疗手段,以达到疏通气血、调节阴阳、治疗疾病的目的。【详细
6月21日
6月21日
6月21日
6月21日
  • 清心寡欲仁者寿

  • 人生七十古来稀,更别说战乱年代。马相伯,这个丹阳老人,生于鸦片战争爆发之年,从鸦片战争到辛亥革命直至抗日战争,他的一生见证了中国近代史上的重大事件。百年忧患,百年奋斗。他又如何能做到长命百岁的呢?【详细
6月21日
6月14日
6月14日
  • 白米粥竟然毫无营养?

  • 米粥一向被视为“最养人”的食物,不但为大众所喜爱,还是最常见的“病人食物”。由于病人身体虚弱,加上胃口不好,不少人都会放弃固体食物而选择米饭,认为这样可以补充营养加快身体恢复。【详细
6月14日
6月14日
  • 养生不是老人专属

  • 中医养生是老年人的专属说到“养生”,很多朋友认为这是老人家的“专属”,有时候甚至不屑于听到与“养生”有关的知识,但事实上“养生”并非只属于老年人。【详细
6月14日
5月31日

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