本报讯（记者 旦平 通讯员 开宣）秋逝冬至，露结为霜。为了增加老年人自我保护、自我养生意识，张巷村特邀胡桥卫生院的茅爱霞医生来村开展健康知识讲座。
活动现场，茅爱霞提醒，这个时节养生一定要注意，尤其老年人，体质弱、基础疾病多的病人，要注意防寒保暖，饮食以保暖润燥健脾养胃为主，应该多吃些梨、苹果、白果、洋葱、雪里蕻；少吃冷硬食物，忌强刺激性食物、暴饮暴食。
“民间常说‘一年补透透，不如补霜降’，霜降后一般是进补的好时候。”茅爱霞针对不同体质的人推荐了不同的饮食调养，在场所有人都表现出极大的兴趣，大家纷纷称赞并表示以后还会经常参加这样的讲座。
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