丹阳办“半马”热了健步跑

核心提示: 南京有“南马”,镇江有“镇马”比赛,丹阳也即将举办半程马拉松的消息传出后,丹阳健行慢跑活动明显升温。

南京有“南马”,镇江有“镇马”比赛,丹阳也即将举办半程马拉松的消息传出后,丹阳健行慢跑活动明显升温。健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的步行运动,它有提高心肺功能和耐力、改变血液质量、调节血管机能、减肥、促进骨关节健康、增强人体免疫能力、改善心理状态、改善睡眠质量等益处。9月8日清晨,市人民医院近百名爱好运动的医护人员举办了一次迎国庆健步慢跑活动。图为健步行现场。

(记者 溢真 通讯员 吴唯 摄)

责任编辑:王渊

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