“希望通过运动做更多有意义的事”

本报记者 李潇 通讯员 云宣 石文秀

低低抬腿，轻轻落地，规律摆臂，均匀呼吸，小小的步子，快快的频率……城市的道路上经常有她的身影，或和好友一起，或自己一人。多年来，她跑过无数的道路，跑掉病痛获得健康，她奔跑在各个大街小巷，也奔跑在自己的人生路上。她说，不管是21公里还是42公里，冲过终点的那一刹那的欣喜，以及运动带来的成就感无与伦比……

对于家住海会新村的徐欢来说，长跑已是生命中不可或缺的一部分，三年来，她前后共参加了30多次马拉松比赛，其中有20余场都是全马。然而，在徐欢上高中前，不要说马拉松了，就连完成简单的运动对她来说都很困难。

“我从小体质弱，一旦进入秋冬季节，经常感冒发烧。”徐欢告诉记者，初中时她被分在了重点班，学习任务很重，几乎没有运动时间，患上了慢性鼻炎进而引起头痛等症状，体质越来越差的她成了医院的常客，学习也越来越跟不上。为了强身健体，上高中后，徐欢开始坚持跑步，“刚开始跑步，就只有一个目的，那就是强身健体。”

因为喜爱运动，高中毕业后，经过刻苦学习和训练，徐欢取得了注册认证瑜伽教练、注册认证肚皮舞教练、国家职业营养师、国家职业健身教练、清波健身学院私教体适能教练等多种资格证书，成为了一名舞蹈健身教练，现在还在新市口附近拥有了一家600多平的舞蹈健身房。以前上学时体弱多病的徐欢竟成了舞蹈健身教练，很多同学觉得难以置信。每次谈起这些，徐欢说：“任何事情，只有坚持才很有可能成功，就像长跑一样，如果我刚开始跑步时，呼吸急促，身体疲惫，我就放弃了，那我到现在还是一个病秧子。再如我北漂去学习时，住在昏暗的地下室，很多时候啃着馒头，如果我没有坚持下来的信念，那我现在也不可能有自己的舞蹈健身房。”

虽然工作忙碌，但是徐欢一直没有停止跑步，并从2015年开始报名马拉松长跑比赛。“还记得参加马拉松比赛，跑到半路已经筋疲力尽，看见很多人放弃了比赛，但是我却咬着牙一直坚持，当最后跑过终点，享受掌声，拿到奖牌的那种感觉无法用言语形容。”徐欢说，那之后，她的马拉松之路一发不可收拾，只要知道哪里有马拉松比赛，她都会尽量抽出时间去参赛。几年间，几十个朋友受徐欢影响，纷纷加入长跑运动中。“后来，因为长跑，我还加入了应急救援公益团体。”徐欢说，长跑中，一些人因为身体原因晕倒，而那时候的徐欢不懂得应急救援相关知识，想要帮忙却有心无力。2015年的一次长跑活动中，她认识了热衷于传播应急救援知识与技能的韦涛和殷洪俊之后，于是便和他们一起做起了应急救援公益事业。“我的初衷是学习安全急救知识，帮助更多热爱运动的人。但成立云天减灾救援促进中心后，我们将应急救援带到了学校、社区、企业单位等，帮助更多人，我觉得很有意义。今后，我希望通过运动做更多有意义的事情。”

工作之余，积极参加各种和应急救援相关的公益活动，除此之外，徐欢把业余时间都交给了长跑。她说，身体是革命的本钱，所以，不管多忙，她都会坚持跑步。并且围绕长跑运动，做更多有意义的事。

11月25日，镇江组织国际马拉松比赛，徐欢知道后第一时间报了名，她希望奔跑在赛道上，也能一直“奔跑”在自己的人生路上。